薏米粥的做法大全 如何做美味的薏米粥

薏米的营养价值很高，薏米的吃法也很多，比如说薏米粥。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。那么，薏米怎么吃好呢?下面就让小编给大家介绍一下薏米粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

莲子粥的做法大全 病后体弱者之保健膳食

莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子的营养价值很高，那么莲子怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下莲子粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

豆腐的做法 鲜美鲫鱼豆腐汤味道棒

豆腐是日常生活中常见的食材之一，人们都喜欢吃豆腐，因为豆腐的做法众多，味道鲜美。那么你知道豆腐的做法吗？豆腐怎么做比较还吃呢?下面小编就教大家豆腐的做法大全，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

薏米绿豆粥 清热又解毒

薏米绿豆粥是一种很好的饭食，它对人体有清热解毒的功效，而且针对女性朋友还有美容养颜的作用，健康的身体竟然是这样吃出来的，难怪现在不论男女老少都特别的关注养生方面的食谱呢。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

乌鱼的做法大全 养生美味乌鱼的几种做法

乌鱼是大家平时都非常喜爱吃的一道食材，乌鱼不但营养美味，而且还具有很高的养生价值，所以我们可以适当的吃些乌鱼。那么如果我们平时一个人在家，该怎么用乌鱼做上一道美味食物呢。想必大家都想学习一下，那么接下来小编就和大家一起来学习一下乌鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

减肥餐一星期减10斤 怎么吃快速减肥

减肥，一直是很多女性朋友们亘古不变的话题，不想运动也不想亏待自己的嘴和胃，对于这种只能用食物减肥法来完成减肥重任了，虽然不会太饿肚子，但是吃饱也是不太可能的哦，毕竟减肥是需要缩胃的，减肥达人推荐减肥餐一星期减10斤，下面就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

肉苁蓉的食用方法 推荐这四种方法最好做

肉苁蓉的食用方法有很多很多，而且味道都非常的鲜美，营养也都很丰富。那么大家想学习一下怎么制作肉苁蓉吗?如果想的话，小编就为大家推荐几款好吃的肉苁蓉做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

老南瓜的做法大全 教你做不一样的美食

南瓜相信大家都是熟悉的，也是非常喜爱吃的，而老南瓜则是比较成熟的南瓜，它的功效与价值以及热量是非常丰富的，可以提供人体所需的多种营养元素，并且味道也是很好的，那么老南瓜怎么吃最营养呢?今天小编就为大家详细的介绍一下老南瓜的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

瘦身餐 边吃边减肥味道还不错

很多女孩子想要很好的身材，又想要吃的饱吃的好，那么我们在吃饭的时候能起到减肥的功效呢?很多人就想了，怎么可能呢!又想吃的，又想瘦。今天小编就为大家教给大家边吃边瘦的好食谱。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

鸽子蛋的营养价值及功效 营养丰富功效多

鸽子蛋营养非常高，要比鸡蛋的营养价值高的多，所包含的蛋白质含量颇高。多吃鸽子蛋对身体有很大的好处，那么你知道鸽子蛋有什么具体的功效和作用吗?下面小编就为大家介绍鸽子蛋的功效个功效吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

腌黄瓜的家常做法 酱香浓郁的腌黄瓜

黄瓜，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。黄瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜了。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。黄瓜的做法有有很多，其中腌黄瓜是比较常见的，腌黄瓜酱香浓郁，清脆爽口，那么怎样腌制黄瓜呢?接下来就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

绿豆沙冰的做法 教你做爽口美味的绿豆冰沙

绿豆有很多功效，它性凉，所以有有清热、解毒、祛火的功效。所以绿豆沙是一种很好的解热的食品，在天气炎热的时候我们可以在家制作绿豆沙，真的很清凉。下面就给大家介绍几种它的做法。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食