罗汉果怎么吃 热量低降脂效果好

导语：罗汉果怎么吃?罗汉果被人们誉为“神仙果”，果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果还有着良药佳果之称，那罗汉果该怎么吃呢?下面四季养生网小编来向大家介绍一下，罗汉果怎么吃。1、蜂蜜果糖饮材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙。做法：将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。每次倒...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

葛根怎么吃 葛根的药膳食谱

导语：葛根怎么吃?葛根，为豆科植物野葛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉，此外还含有约12%的黄酮类化合物，包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种;并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等。那葛根应该怎么食用呢?葛根怎么吃?葛根怎么吃：一、党参葛根蒸鳗鱼材料：党参15克，葛根15克，鳗鱼1尾(500克)，料酒10克，葱10克，姜5克，盐...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

洋姜怎么吃降血糖?

导语：洋姜怎么吃降血糖?洋姜官名为菊芋，被称之为糖尿病患者的最佳食疗食材，能够有效的调节血糖糖尿病人可以降低血糖而且还能够有利于低血糖的朋友升高血糖。下面四季养生网小编向大家介绍，洋姜怎么吃降血糖?洋姜怎么吃降血糖：近年研究发现：洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示，洋姜中含有一种与人类胰腺里内...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

鹿茸片怎么吃 鹿茸片6种食用方法

导语：鹿茸片怎么吃?鹿茸片有补气益血，消除疲劳，延年抗老之效，且可治各种虚证，适合体虚人群，对肾虚的人尤其有效。那鹿茸片怎么吃呢?下面四季养生网小编向大家介绍，鹿茸片怎么吃?鹿茸片怎么吃：1.取茸片25-30g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。2.干茸片40g(鲜片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

鹰嘴豆怎么吃 卤水鹰嘴豆的做法

导读：鹰嘴豆怎么吃?对于鹰嘴豆这个名字想必大家都很陌生，鹰嘴豆也就是豆类中的一种，鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。那么，鹰嘴豆怎么吃呢?下面四季养生网小编就来告诉大家，鹰嘴豆怎么吃，卤水鹰嘴豆的做法。鹰嘴豆怎么吃：鹰嘴豆可直接食用，或炒或煮熟食用;或作甜食，豆沙等;还可加工成各种点心或油炸豆，多种口味上...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

榛子怎么吃 榛子的做法大全

导读：榛子怎么吃?榛子的做法大全。榛子营养价值高，含有多种营养物质。榛子可以生吃也可以炒着吃，那么，榛子怎么吃呢?下面四季养生网小编就来告诉大家，榛子怎么吃，榛子的做法大全。榛子怎么吃：1.榛子山药饮榛子60克，山药50克，党参12克，陈皮10克。榛子去皮壳洗净;山药洗净取净肉切小块;党参、陈皮以水500克，文火煮30分钟，去渣取汁。以药汁煮榛子肉、山药块，小火熬熟。本饮具有健...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

人参果怎么吃 人参果的食用方法

导读：人参果怎么吃?人参果是一种甜食辅料，性味甘、温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效。那么，人参果怎么吃呢?下面四季养生网小编来给大家说说，人参果怎么吃。人参果怎么吃：①人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

枇杷果怎么吃 枇杷果可预防癌症

导读：枇杷果怎么吃?正到了吃枇杷果的月份，枇杷果相对于别的水果是不常见的，很多人都还不知道枇杷果是什么样的。那么，枇杷果怎么吃也成了一个问题，下面，四季养生网小编来教大家，枇杷果怎么吃。枇杷果怎么吃：第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。第三...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

花生油怎么吃 炒菜味道香

导语：花生油怎么吃。花生油富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素和维生素E、白藜芦醇等。其中，饱和脂肪酸约占19%，单不饱和脂肪酸约占41%，多不饱和脂肪约占38.4%，其他脂肪酸约占1%。那应该怎么食用花生油呢?花生油怎么吃。花生油怎么吃：花生油，是一种比较容易消化的食用油。营养价值：经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

桑葚怎么吃能治脱发

导语：桑葚怎么吃能治脱发。吃桑葚能治脱发吗?脱发不仅让我们形象提前衰老，还会给不少发友带来负面影响，严重的会影响到正常生活和工作。那么怎么治脱发好呢?现在年轻人工作紧张，有什么食物治脱发呢?下面四季养生网小编和大家一起了解一下，桑葚怎么吃能治脱发。桑葚怎么吃能治脱发：什么食物治脱发，首先要了解下头发的构成。头发主要是有铁和蛋白质构成，日常多补充些蛋白质丰富的蛋奶...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

金钱草怎么吃 金钱草治病配方

导语：金钱草怎么吃。金钱草为报春花科植物过路黄的干燥全草。具有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄之功效，可用于热淋，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，毒蛇咬伤，肝胆结石，尿路结石等症。现代研究，该品主要含酚性成分和甾醇、黄酮类、氨基酸、鞣质、挥发油、胆碱、钾盐等。还具有排石，抑菌，抗炎作用，对体液免疫、细胞免疫均有抑制作用。四季养生网小编向您介绍，金钱草怎么吃?金...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

雪蛤怎么吃对卵巢好?

导语：雪蛤怎么吃对卵巢好?保护卵巢吃雪蛤!雪蛤对卵巢有一定的好处，但是雪蛤怎么吃对卵巢有好处呢?下面跟四季养生网小编一起了解一下，怎么吃雪蛤比较好吧!保护卵巢怎么吃雪蛤!雪蛤怎么吃对卵巢好?雪蛤怎么吃对卵巢好雪蛤对卵巢的保养在古代已经被人们所发现，据药书记载，雪蛤自正式名称为“哈士膜油”，有滋补卵巢的功效，雪蛤可以在一定程度上调理体内雌激素，很多女性朋友都很喜欢进...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食