香干怎么吃 三种做法简单又美味

  香干是一种豆制品，和豆腐、腐竹、豆腐皮一样都是我们日常生活中经常会吃的东西。香干的口感特别好，有点韧劲，而且带着一股香味，难怪叫做香干了。那么香干应该怎么做比较好吃呢?香干的做法，今天小编就来告诉大[详细]

2018-07-27 13:59 分类：营养饮食

燕麦片一次吃多少？怎么吃比较好

燕麦片是一种充饥食物，可以冲服，可以煮粥，用于早餐也是非常营养的。有的燕麦片有奶香，十分受大众欢迎。任何食物都应该注意用量，燕麦片也是一样，吃太多不好。那么，燕麦片一次吃多少合适？[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

牛肉怎么吃 牛肉最经典的一种吃法

  推荐理由 牛肉有滋补健身的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后，不但味道好，且弥补了牛肉的缺点。如土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。芹菜清热利尿[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

牡蛎怎么吃 补血食谱之腌制鲜牡蛎

牡蛎的保健作用古已载之。我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无毒。煮食，治虚损，调中……炙食甚美，令人细肌肤，美颜色。”[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

螃蟹和酸奶能一起吃吗 螃蟹怎么吃才安全

螃蟹的营养价值非常高，所以很多人都特别喜欢吃它。但是吃螃蟹也是有很多的讲究的。如果吃蟹的方法不对，那么就会影响身体健康。螃蟹怎么吃才正确呢?螃蟹和酸奶能一起吃吗?[详细]

2016-12-16 13:02 分类：饮食养生

苦瓜怎么吃好吃 没想到这样做的苦瓜防癌

饮食小百科——苦瓜之防癌篇 雪梨蜂蜜苦瓜汁 【原料】苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

晚餐该怎么吃 6种食品不宜多吃

晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠;晚餐吃甜品会发胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。四季养生健康为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什么好。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

芒果怎么吃 芒果不宜饭后吃

导语：芒果怎么吃。芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。但是很多人都觉得芒果吃起来很麻烦。芒果怎么吃。芒果怎么吃：1、把芒果的底朝下，让它竖起来。2、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

怎么吃烧烤健康 烧烤这样吃毒素减少一倍

烧烤是一种大家明知道吃了对身体不好，但又控制不住想要吃的一种食物。既然大家都喜欢吃它，除了要控制食用量之外，最需要你们了解的就是一些吃烧烤的小知识，这样才能够让你吃的健康。因此小编今天就给大家介绍下怎么吃烧烤健康以及吃烧烤的注意事项。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

红参怎么吃 红参有哪些吃法以及注意事项

红参是人参经过一系列炮制后而成的熟制品。红参有着很多的功效和作用，是一种上佳的养生保健品。那么有很多人不知道红参应当怎么吃，在食用红参的时候不知道应当注意哪些，下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

玛咖怎么吃 玛咖对男性有什么作用

玛咖的一种植物，它原产于南美，是一种纯天然的保健食品。玛咖有很多保健功效，尤其能够增强人体能量，那么你知道玛咖的作用有哪些吗?今天小编就向大家介绍玛咖的功效与作用，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

茯苓的效果怎么样 茯苓怎么吃效果更好

介绍几种茯苓粉的吃法 1、山药薏仁茯苓粳米粥 茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放人茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生