缺铁性贫血怎么补 吃这些治缺铁性贫血

提到贫血，大家应该不会觉得太陌生吧，贫血会导致头晕。那么大家对缺铁性贫血有多少认识呢?今天，小编就缺铁性贫血吃什么好，缺铁性贫血的症状及缺铁性贫血怎么补来跟大家讲讲。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

鸡蛋补铁吗

鸡蛋的个头很小，虽然不起眼，可是鸡蛋有很多的用途和价值，首先鸡蛋的营养价值很高，其中富含有丰富的胆固醇以及蛋白质，蛋清是蛋白质，蛋黄是胆固醇，所以很多人喜欢吃蛋清，但是不喜欢吃蛋黄，因为觉得特别油腻，[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

婴儿怎么补铁

很多家长对于婴儿的健康都是非常重视的，所以不断的给婴儿充足的营养，而且还非常注意营养的均衡，很多家长有一个疑问，就是需不需要给婴儿补铁，具体我们应该如何给婴儿补铁呢，其实给婴儿补铁还是要看情况的，如果没必要补铁就不要乱补，免得婴儿出现铁中毒。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

孕妇补铁有什么危害 孕妇怎么补铁

孕妇在孕期的时候是非常需要补充营养的，有很多的孕妇都会出现缺铁的现象，孕妇缺铁会直接的对肚子里的宝宝正常发育造成影响。[详细]

2018-07-03 05:46 分类：人群养生

吃什么食物可以补铁？往这里看

随着生活的发展，越来越多的人开始注意健康饮食，而其中一点就是身体对于铁的需求量，那么哪些食品可以补铁呢。其实生活中有很多补铁佳品:樱桃可以补给缺铁性贫血，滋补身心，含铁量食足；其次桃子可以清理内脏，让铁[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

​什么食物补铁效果好？

人的身体是不能缺少铁元素的，铁元素可能就意味着人的身体出现一些问题，所以在平时应该要适当的多吃一些动物肝脏，各种各样的瘦肉和鸡蛋黄一类的都是可以给身体补充铁元素，并且可以提高营养价值和吸收，对身体也是[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

宝宝补充钙铁锌哪个好

对于许多宝宝来说，可能身体会出现缺乏钙铁锌元素的情况，这样的现象都是较为多见的，各位家长不用过于担心，可以通过饮食的补给来给孩子进行调理身体的。比如宝宝想要补充钙质元素的话，可以多吃一些豆制品和鲫鱼等[详细]

2019-07-13 04:21 分类：营养饮食

一岁宝宝钙铁锌怎么补

要是想给自己一岁的宝宝补铁，钙质和锌就应该要从饮食方面入手，这是最好的一种方法，也是可以避免自己的宝宝在补充钙质的时候出现任何不良反应，不会对他们的身体造成伤害，尽量不要去给他们吃太多滋补品，还是应该[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

哪些食物补铁？

铁是我们身体内不可缺少的营养元素，按道理来说只要平时注意健康饮食，注重食物的搭配，身体内是不容易缺乏铁的。但总归是有一些例外情况出现，尤其是一些女性的身体内，缺铁的情况还是很常见的，所以应该给身体进行[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

怀孕八个月应该怎么补铁 怀孕八个月饮食方案

铁是我们人体所必须的营养，孕妇在怀孕期间也需要铁营养元素的摄入，到妊娠中晚期以后，很多孕妇都容易患上缺铁性贫血，那么怀孕八个月应该怎么补铁呢？[详细]

2018-07-26 23:03 分类：人群养生

补钙铁锌的食物

钙铁锌元素都存在于我们的身体中，如果身体缺少这样的元素，那么对健康一定是会产生对应的影响。如果缺乏这样的矿物质元素，可以通过饮食来进行补充的，比如钙锌元素可以多食用瘦肉、猪肝、鱼类等食物的。[详细]

2019-07-13 04:21 分类：营养饮食