大虾怎么吃才补肾

大虾怎么吃才补肾   蒸虾仁 原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

山药搭配芡实的补肾效果怎么样

 山药搭配芡实的补肾效果怎么样 女人邦食疗养生配图 山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益之功，无论是虚火旺或是肾气不固而遗者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

怎么吃黑豆补肾抗衰

  黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸;黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆...[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

日常补肾应该怎么吃

在我们的生活中有很多养生食谱，它们做法简单，但是保健的效果非常好。比如说补肾的食材就有很多，食用方法也很多样，今天小编就给大家介绍几款补肾益气的食谱，如果我们每天坚持食用就可达到补肾强身的目的……[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

吃腰子补肾效果怎么样

中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

黑枸杞比红枸杞更营养怎么吃补肾

黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330～3380mg/100g)，是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是V...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天怎么吃枸杞补肾

因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

枸杞延缓衰老6大功效，男人怎么吃最能补肾长寿

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

山药健脑补肾有奇效，怎么吃效果更佳

养生保健已经逐渐被融入到人们的生活当中，如今的人们在吃上更是要多加考虑，吃什么更养生，怎么吃更保健，我们都世道山药是一种营养物质，不仅如此，在预防一些疾病上还有这不可忽视的功效，下面就让我们来看看山药的中医养生吃法吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

怎么用生姜补肾回阳

 中医有“男子不可百日无姜”的说法，因为姜有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。能够治疗肾阳虚、腰膝酸软、疲乏倦怠等。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

怎么吃桑葚能补肝肾

  配图 又到了吃桑葚的季节。桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

黑芝麻怎么吃最补肾

配图  黑芝麻是补肾良方，那么黑芝麻怎么吃补肾呢?想要把黑芝麻的补肾功效发挥得最好，一定要磨成粉再吃!到底黑芝麻怎么吃补肾?下面小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生