猪心怎么做好吃 很好的补益食品

猪心，即为猪的心脏，是一种很好的补益食品。猪心营养丰富，含有蛋白质、脂肪等成分。具有补虚，安神定惊，养心补血的功效。对于体虚多汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦的人有很好的治疗效果。下面小编就为大家介绍几款猪心的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

绿豆芽怎么做好吃 美味绿豆芽滋补又养生

绿豆芽，也就是绿豆的芽，是一种我们生活中常见的蔬菜，绿豆芽清脆可口，营养丰富，很受人们的欢迎。绿豆芽含有酪氨酸，草氨酸，亮氨酸，苯丙氨酸，异亮氨酸，赖氨酸，苏氨酸等多种氨基酸，对人体很有好处。下面小编就为大家介绍几款绿豆芽的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

羊肉怎么做才好吃 4款羊肉做法既滋补又美味

我们都知道，很多人都喜欢吃羊肉，特别是西安人，可以说西安的羊肉泡馍是无人不知无人不晓的;可是也有很多人不喜欢吃羊肉，因为受不了受不了羊肉的腥味。那么你知道怎样才能做出既不腥又美味的羊肉吗?你知道怎么做羊肉才好吃吗?下面就跟随小编去看看几款羊肉的经典做法吧![详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

黑豆怎么吃 推荐六款食谱助你补血养颜

黑豆的味道你记得吗？你知道怎么吃黑豆吗？黑豆是常见的一种食物了，它性微寒，具有补肾益阴，补血养颜，除热解毒的功效。那么你知道怎么吃黑豆才能发挥它的功效与作用呢，今天小编就推荐六款食谱助你补血养颜，一起动手做起来吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

吊瓜子怎么吃 2道美食补充身体微量元素

吊瓜子是一种很好吃的零食，有很多人没事干的时候，就会吃吊瓜子，吊瓜子含有的维生素比较多，它还含有微量元素，那吊瓜子怎么吃好呢?吊瓜子还有哪些营养成分等等，如果您想了解，请跟小编一起来阅读吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

豆腐怎么做好吃 5款豆腐食谱滋补养颜

豆腐是我们日常生活当中经常吃的一种食物，豆腐的营养价值非常丰富，而且鲜美可口，所以深受大多数人的亲睐。那么你知道豆腐的做法有哪些吗？你知道豆腐怎么做好吃吗？今天小编为大家推荐5款豆腐食谱滋补养颜，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

贫血者吃什么好 牢记3饮食禁忌

编者按：现在有很多人都贫血，你知道贫血该怎么补吗?补血时应该注意些什么呢?今天小编就为大家介绍了一些贫血者的饮食禁忌，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

不吃肉的人怎么补充营养

有些人们天生都不是很爱吃肉，那么这样就会使得自己的营养变得非常的匮乏，长期下去就会很容易造成营养不良的情况发生，这个时候就应该要想办法从其他的食物当中补充所需要的一些营养物质，比如说比较常见的玉米、燕[详细]

2019-09-22 06:56 分类：营养饮食

小孩吃什么补维生素比较好？

孩子需要的维生素很多，为了补充更多维生素，家长们可以从这些方面进行:首先补充维生素A可以多吃韭菜、橘子或者牛奶，除了可以补充维生素A，还能增强骨质，孩子对于疾病的抵抗力也能提升；其次补充维生素B可以多吃小[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

儿童吃什么补维生？

儿童抵抗力差，需要大量维生素，因此了解一些含维生素多的食物很有必要，其实维生素D最多的食物就是鱼肝，可以做鱼肝油搅拌饭菜，给可以煮鱼肝；除此之外，还可以从蔬菜中补充维生素K，例如从莴苣菜，青菜、菠菜等绿[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

男人吃什么补？这些食物是最佳选择

随着生活和工作压力的不断增大，男性朋友的身心健康受到了一定程度的威胁，甚至更严重，以至于男人吃什么补成了大家颇为关注的问题。营养专家介绍，深海鱼、鲜枣、番茄、大蒜、生蚝、鸡蛋等都是不错的补品，男性朋友[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

这种人吃补药就是在给自己下毒

虚不受补一般情况下是人们乱不滥补导致身体不能耐受导致的，这样一来既不能达到进补的效果反而出现各种不适症状，那么虚不受补的症状是什么呢?虚不受补怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下虚不受补怎么调理吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生