补充睡眠有诀窍 怎么防止越睡越累

深睡眠，养身防病 每天晚上11点到第二天凌晨1点，是古代计时中的子时，也是人体和自然界阴气最盛、阳气最弱的时候，如果这个时候能进入深睡眠，就能起到养神防病的作用。如果这个时候还在加班熬夜、兴奋忙碌，就会引起肝胆火盛，从而使得皮肤粗糙，皮肤暗淡发黄，甚至出现黄褐斑等疾病。优质的睡眠有时间段，不是随便哪个时间睡饱8小时就可以的，白天补觉补不回夜晚的损失。放假时整日里蒙...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

简单分析睡觉流口水是怎么回事呢

女人邦导读：人过中年之后，似乎什么毛病都来了。有的男人竟然发现自己一觉醒来之后，枕边都是口水的痕迹?难道是自己老了吗?已经开始口角流涎了吗?睡觉流口水是什么原因呢?真的如许多人想象中的一样，是病吗?还是，这只是一种平常的现象呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

司机怎么避免腰椎间盘突出

女人邦导读：提到腰椎间盘突出大家都不陌生,好多人都受到此病的困扰,患者开始会出现腰腿疼痛的症状,严重者可出现行动困难,更有甚者会出现瘫痪的可能,因此,一旦出现腰椎间盘突出的症状,要及早进行检查治疗,同时积极预防此病的发生.在临床中,司机出现此病的机率很高,那么,司机怎么预防腰椎间盘突出呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋天嗓子火嘴唇干怎么办

女人邦导读：秋天真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

怎么防止妈妈们出现产后抑郁

引起产后抑郁症的病因比较复杂，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素的影响。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

怎么调理喝酒后胃痛

男人应酬的时候喝酒是免不了的，那么男人喝酒后胃痛怎么办?胃痛怎么调理呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

季节变化患上红眼病该怎么办?

女人邦导读：季节变化或生活环境因素，都很容易导致人们患上红眼病，红眼病是一种传播性极强的眼部疾病;患上红眼病，很多人都显得比较慌张，今天小编要告诉大家，患上红眼病并不可怕，关键是要懂得如何护理。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

中医支招女性宫寒怎么调理 餐前一杯姜茶有益健康

女人邦导读：十个女人九个寒，这一说法其实并没有夸张，除了天生体质较寒之外不良的生活方式也会让女性宫寒。那么女性宫寒怎么调理呢?女性肾阳不足，胞宫失于温煦，导致出现下腹坠胀疼痛等问题。月经失调、白带增多、痛经等问题也会相应出现。中医建议有宫寒问题的女性，可以从日常生活方式做起，凉寒的食物要有所控制，多喝姜茶。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季干燥怎么进补身体好呢

多女性朋友都不太注重饮食，其实，光靠吃保养品，对女性养生效果不大，而且会有依赖性。现在秋季天气干燥，怎么才能身体好呢。必知的3招：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健