脾气大怎么撒气舒压

中医养生认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

晨起口苦怎么办

引起口苦的原因有很多： 1、胆囊功能差。很多时候，胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人，由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬天手脚冰冷该怎么办?

秋冬季节，很多人都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，这是怎么回事呢?冬天手脚冰冷该怎么办?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

怎么知道自己得了糖尿病

当有糖尿病症状或怀疑自己患糖尿病时，应化验血糖。 (1)随机血糖即任何时间测得的血糖值，如>200mg/dl(11.1mmol/L)，证实有糖尿病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

缺乏男性荷尔蒙怎么办

荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素，意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

秋冬手足皲裂要怎么自我防治

秋风带来了凉爽，也带来了干燥。很多人到秋季，手足就有倒刺和皲裂。大多数人出现手足皲裂是由于气候寒冷、干燥引起。其实伴有真菌感染的手足皲裂。但生活中，我们可以采取一些自我防治措施：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

怎么样洗头发才不伤头发

秀发的日常洗护看似稀松平常，其实暗藏着很多你意想不到的玄机与陷阱，一个忽略的细节，一种偏执的习惯，一个错误步骤，都会直接关系到你满头青丝的命运，甚至会对秀发造成严重的伤害。所以，只有注意细节，改掉错误的习惯，再掌握正确的洗护方法和步骤，才能驯服你的“三千烦恼丝”，从而达到“养”和“护”的目的。下面的六个洗发步骤，有的是你平时忽略的细节，有的是对你以往洗护方法...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

怎么知道自已有没有厌食？

当这些行为最近已经开始出现和一起出现集中情况的时候，你就可能患有饮食絮乱症状了。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

心理烦躁怎么办 4招助你摆平困扰

4招搞定“心理烦躁症” 1.心理暗示法 暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时候，应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。人们常说“阿Q精神胜利法”，从心理学的角度，实际上就是一种积极的心理暗示。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

电脑护肤应该怎么做

寒冬里人的皮肤要面临严寒和室内干燥的双重考验，上网族每天更要面对电脑辐射，如何保持肌肤健康呢?专家指出，与网络亲密接触时要做好面部隔离，清洁也很重要。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健