女性失眠怎么办

女性失眠怎么办     如何治失眠症?很多的上班族失眠女性经常出现失眠的症状，严重影响了失眠女性的生活质量。如何治失眠症成了令广大女性朋友困惑的问题，那么女性如何治失眠症呢，心理专家提示，注意一下四点对睡眠大有帮助。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

眼睛干涩怎么办？

1.使用电脑时，应多眨眼，每1～2小时要休息15分钟; 2.荧光屏应在视线之下; 3.为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面;3lian.com[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小儿多动症要怎么做?

心理治疗——治疗小儿多动症时如果配合心理治疗主要针对儿童的情绪、亲子关系、人际交往、自我认知等方面展开，这些方面对于儿童适应社会、发展自我是非常有益的，但对注忆驯陷多动障碍本身的症状效果不明显。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎么治疗口腔溃疡

 怎么治疗口腔溃疡      口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

牙齿过敏怎么办

1.嚼生核桃仁。 生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

口干舌燥怎么办

口干舌燥怎么办    随着秋天的到来，很多人开始了“季节病”：口干舌燥、喉咙痛、牙龈红肿，这就是所谓的“秋燥”造成的。什么办法能解决这些问题呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

白领压力大失眠怎么办

1、营造良好的睡眠氛围： 慎选睡床和枕头。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫实在并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。假如非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要留意枕头的高度，科学的枕头高度应为6?9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小孩子出虚汗怎么办?

(1)出虚汗在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

上班族偏头痛怎么办？

对策一：不要“卑躬屈膝”： 也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3-5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季脱发严重怎么办

1：秋季脱发应早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的形态。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

产后脱发严重怎么办

产后脱发原因： 1、妇女头发生长期与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健