空气干燥加湿器怎么用才不会诱发疾病

春季到来，气温升高，不少人是整天开着加湿器。前不久，南京一位读者致电本报，他们家三岁的彤彤日前哮喘发作，到医院检查后，大夫说是加湿器惹的祸。北京协和医院呼吸内科主任医师王京岚告诉记者，如果空气湿度低于20%，室内空气中可吸入颗粒物增多；当空气湿度达到45%—65%时，病菌的生存环境遭到破坏，不易进行传播。但若空气湿度太高，如超过80%，会使人的呼吸系统和黏膜感觉不适，免...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男人怎么样才能拥有好睡眠

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季怎么预防便秘的产生

冬季怎么预防便秘的产生？便秘、感冒等病症在冬季都有加重的可能，我们无法改变气候，那就从饮食入手，注意均衡营养，便能在强健身体的基础上赶走疾病!与你分享冬季饮食知识，教你如何通过饮食治疗便秘与感冒，快来看一下，记得什么多吃什么不能吃，远离疾病就这么简单![详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

舌头出现舌头发紫、舌苔太厚、舌苔泛黄怎么办

舌头出现舌头发紫、舌苔太厚、舌苔泛黄怎么办、吃什么好 舌头出现以下几种症状的时候，那么你应该关心一下自己的身体了：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小孩磨牙是怎么一回事

一、佝偻病。部分佝偻病患者夜间会出现磨牙，同时还伴有夜惊夜啼、多汗烦燥等，是由于体内钙质缺乏引起的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

喝啤酒过敏怎么办

啤酒过敏发作分为两种：一种是速发型，一般发生于喝酒后的半个小时左右，除了全身或局部皮肤出现红疹和瘙痒外，还会出现喉头水肿，口腔和嘴唇麻木或灼伤感，剧烈喘气，严重者出现过敏性休克，如果不及时抢救，甚至危及生命。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

美白牙膏能够美白牙齿吗？ 牙齿怎么美白

 牙黄牙黑怎么办？如何才能保证让牙齿变白呢？保持牙齿表面的清净，没有牙渍、牙垢、牙石之类的衍生物，牙齿自然就变洁白了。牙齿的颜色基本是天生的，也就是基因的结果。但在青少年的育牙阶段，如换第一次牙之前的这个阶段，对牙齿的护理好坏，和人体的骨骼系统的生理状态（如钙的含量）的维持，对本来牙齿的本质（如牙齿的颜色和形态）的健康发育，也都同时起着重要的作用。成年之后牙...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

牙龈肿痛怎么办

 所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最是到医院去看一下。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

肚子胀气是怎么回事

 肚子胀气是怎么回事       肚子胀气时，让人非常的难受，引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。吃东西时要注意些什么以避免胀气呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

儿童怎么预防牙齿疼痛

减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬天怎么预防肛肠疾病

冬令是肛肠疾病的高发季节，并且，病情会随着气温的下降和气候的趋于干冷而不断加重。很多人认为这种病难以启齿，但是它却给患者的工作和生活带来严重影响。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健