对腰部做这种事保健效果惊人

养生保健是生活中每个人都在做的事情，人们常说30岁之后身体机能就在走下坡路了，这时养生保健就是人们需要做的事情，但是你知道吗?在生活中我们并不可以到了三十岁才开始重视起养生保健，在生活中我们在20岁时就应该重视起这个问题，这样就可以有效的延缓身体机能下降的时间到来，而身体机能下降必定是先从腰部开始的![详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

养生晚班车 晚上碰下这处居然能多活10年

随着社会节奏的不断提速，白天都奔波在奋斗的道路上，压根儿没有时间进行一些健康养生的锻炼。从而使得身体存在很多的健康隐患。因此，进行及时的调理势在必行。那么，谈到养生这个话题，穴位自然是必不可少的，今天小编就为大家献上几个最适合晚上睡前按摩的穴位良方，为你的健康加满油![详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

睡前做一事胜过吃补药

随着现在大家的生活条件变得越来越好，我们有条件去追求更高质量的生活条件，而养生就是我们现在人最为关注的一个问题了，中国人自古就有养生之道，我们会通过各种方式来养生，比如说吃补药等等。可吃补药的前提条件就是，补药，它也是药，是药三分毒，总之还是会在我们不知不觉中对身体产生影响，而今天小编就教给大家一个方法，让你胜过吃补药。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

打鼾的治疗方法 中医治疗鼾症

现如今好多人都是非常喜欢养生的，都喜欢早点睡个美容觉的。然而你身边如果有一个呼噜声一直吵，你还能好好睡觉吗，这就需要小编来帮忙了。有好多治疗打鼾的方法，大家不妨尝试一下的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

气血不足怎么办 6大穴位按摩法补气血

气血不足会使得他的面色很难看，同时还呈现出病态的感觉，对于女人来说造成的影响会更大，比如容颜衰老的厉害，肤色暗黄，那么气血不足该如何调理呢?有什么食物能够帮助女人补气血呢?下面就让小编介绍几种补气血的按摩疗法![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

怎么样预防感冒疾病 中医经络按摩有奇招

这套感冒预防操是根据中医学的经络按摩理论，结合古供养生术所创，在感冒多发的季节坚持做，可有效预防感冒疾病。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

平胸怎么变大胸？多做精油按摩可丰胸

 女性朋友们都想要傲人挺拔的胸部，但是现实中不少女性是平胸的，没人令人羡慕的傲人胸部。那么平胸怎么变大胸呢?很多平胸女性通过按摩来达到丰胸的效果，小编建议大家在按摩的时候辅助使用丰胸精油，这样见效会比较快。平胸怎么变大胸？[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

肚子痛怎么办？中医按摩有妙招

按摩能缓解肚子痛? 肚子痛怎么办中医按摩有妙招 1、按摩前的准备 平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

男性肾虚怎么办？穴位按摩轻松补肾

 男性肾虚怎么办?穴位按摩轻松补肾 中医认为，肾主藏精，而精气是维持我们生命活动的基本物质，只有肾气充盈，才能正常地为人体五脏六腑提供滋养，为人体的生命活动提供保障，肾气的盛衰决定了人的健康程度，一个健康长寿的身体离不开肾气的补充。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健