便秘怎么调理 吃什么食物有效防止便秘

白领吃什么防止便秘防止便秘吃什么好白领上班一天到晚都坐着，缺少运动，而且膳食纤维摄入不全面，营养不均衡，便秘是常有的事情。那么白领吃什么防止便秘呢?防止便秘吃什么好呢?下面就由四季养生网告诉你白领吃什么防止便秘，防止便秘吃什么好吧。多喝水预防便秘问题，日常一定要注意多喝水，摄取足够的水分。每天10大杯的饮水量是预防和治疗便秘的一大有效方法，或者每天早上起床之后饮...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

冬天皮肤干燥怎么办 吃什么好又能预防

冬天皮肤干燥怎么办吃什么好又能预防?1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

体质虚怎么办 中医教你从吃上改善体质

体制就是身体的本质，也可以称为身体的抵抗力。如果一个人体质差了，那么他就很容易感染疾病。体制虚寒就是体质差的表现，因此很多人希望改善体质。中医养生博大精深，而且不伤身体，体质虚怎么办，体质虚吃什么，体质虚如何调养，都能给你找到解决的方法。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

失眠怎么办 中医教你解决失眠烦恼

高考这几天对于考生来说，考验的不仅仅是学习成绩，对于身体和心理同样也是一种挑战。而高考期间，考生往往会伴随着失眠症状，至于为什么失眠，也许是因为太紧张，也许是因为压力大。面对孩子的失眠症状，很多家长都会显得束手无策，那么失眠怎么办，如何治疗失眠呢，让中医教你一些小秘方吧![详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

牙痛怎么办 教你治疗牙痛的几个偏方

每个人都有过牙痛，牙痛不是一种病，但是它比病还厉害，疼起来要人命。牙痛的时候连饭都吃不下去，给我们的生活和饮食带来极大的影响，那么，牙痛怎么办，牙痛吃什么药，牙痛的治疗方法有哪些呢，让我们一起看看中医是如何为我们出谋划策的。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

高血压怎么办 中医告诉你什么方法降压好

高血压是生活中常见的疾病，而且你会发现，现在越来越多的年轻人，血压也一直非常的高，这是为什么呢?高血压和什么有关呢，我们在治疗高血压的时候，是中医降压好，还是西医降压好呢，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

鼠标手怎么办 中医防治鼠标手效果赞

什么是鼠标手你知道吗，相信很多人都听说过的吧。一般情况下这主要和我们经常用鼠标有关系的。那么，中医是如何认识鼠标手的呢，中医又是如何预防和治疗鼠标手的呢，带着这些疑问和小编一起来看本文。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

口苦是怎么回事 嘴里为什么总是有股苦味

我们很多人每天早上起床的时候，总是会觉得嘴里非常的苦，这是为什么呢?口苦的原因有哪些呢?我们又改如何治疗呢?中医是怎么看待口苦的呢?下面就由小编一一为大家解答下吧，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

经痛怎么办 告别经痛为啥要调养肝和胃肠

女人痛经是非常难受的事情，有些人严重的事情，压根没法下床的，据说，现在还有的地方上班族痛经还可以休息一天的，可见痛经是多疼。那么经痛怎么办，治疗痛经的药膳有哪些呢，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

宫寒怎么调理 身体这处凉的女人生孩子难

宫寒是现代女性普遍存在的问题，你不要小看它，它的危害可是非常大哦。比如，宫寒的人容易手脚冰凉、不易生育、易流产、痛经等。那么对付宫寒我们有什么好的方法呢?中医是如何治疗宫寒的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

肚子痛怎么办 原来肚子痛也能按摩来缓解

肚子痛是常有的事情，但是引起肚子痛的原因有很多，比如拉肚子、痛经等，那么肚子痛有什么好的方法能够缓解的呢?中医按摩能不能治疗肚子痛呢?带着这些问题，和小编一起来看本文是如今介绍的吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

失眠怎么办 中医教你不失眠的小妙招

失眠是非常难受的事情，饱受失眠折磨的人也是非常的多的，那么我们有什么好的方法能够解决失眠呢?失眠吃什么好呢?带着这些疑问下面就由小编和大家一起来看看本文是如何讲解的吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生