金枪鱼的做法大全 怎样做出美味的金枪鱼

金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼。金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。那么金枪鱼到底怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

红烧鲶鱼的家常做法 怎样做出美味的红烧鲶鱼

鲶鱼是我们日常餐桌上非常常见的鱼类了，鲶鱼的做法是多种多样的，其中红烧鲶鱼是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系，一直以来深受人们的喜爱。它肉滑鲜嫩，滋补养阴，假如烹调得法，还极有风味。那么红烧鲶鱼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

桂鱼的做法大全 怎样做出美味的桂鱼佳肴

桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼，是较为名贵的一种淡水鱼。中医上看桂鱼，味甘、性平、无毒，归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。而且肉质细嫩，以无胆和少刺著称，非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。那么桂鱼该怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

银鱼羹的做法 怎样做出鲜美的银鱼羹

银鱼是我国一种比较常见的淡水鱼，是人们餐桌上的美味。银鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等成分，营养价值是非常高的，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼羹是银鱼的做法之一了，是一道味道鲜美，营养丰富的菜肴，非常适合小朋友和老人。那么银鱼羹怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

田螺肉的做法 怎样做出美味的田螺佳肴

田螺又称田赢、田中螺、黄螺。我国大部分地区均有分布。田螺对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，食用田螺还对利水消肿作和治疗狐臭也有显著功效。一直以来田螺都受到人们的喜爱，那么田螺肉怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

裙带菜的做法 怎样做出美味裙带菜

裙带菜是褐藻植物海带科的海草，被誉为海中蔬菜。具有很高的经济价值及药用价值，不仅含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质。想知道裙带菜到底有多少种下面就介绍几种裙带菜是美味做法。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

长豆角的做法大全家常 怎样做出美味的长豆角

豆角，又叫做豇豆，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种，一年生缠绕草本植物。别名豆角、长角豆、带豆、裙带豆。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆角营养成份很好，是蔬菜中肉类。那么豆角怎么做好吃呢?接下来就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

海虾的家常做法 怎样做出美味的海虾

海虾是人们餐桌上常见的食材了，海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。海虾含有丰富的镁，对保护心血管系统有很大的帮助。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。那么海虾怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

平菇的做法大全 怎样做出美味的平菇佳肴

平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

竹荪的做法 怎样做出美味又健康的竹荪

竹荪，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。那么竹荪怎么吃呢?就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

四季豆炒肉的做法 怎样做出美味的四季豆炒肉

四季豆是人们餐桌上最为常见的食材了，四季豆炒肉是最常见的吃法了。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。所以四季豆深受大家的喜爱，那么四季豆炒肉的做法有哪些呢?接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

红椒肉丝的做法 怎样做出美味的红椒肉丝

红椒是我们日常生活中非常常见的食材，红椒色泽亮丽，营养丰富，含维生素A、维生素C等，辛香味，具御寒、杀菌等功效。红椒肉丝就是我们餐桌上常见的美食了，那么到底怎样做红椒肉丝呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食