每周吃4次土豆或会让你患上高血压

土豆是我们日常生活中很常见的一种食物，经常出现在人们的餐桌上，而且深受人们的喜欢，甚至一周食用的次数不止4次，但是你知道吗?有专家表示，每周吃上4次土豆或会增加高血压的患病风险。那么土豆怎样吃有营养呢?土豆有哪些饮食误区呢?土豆如何做好吃呢?今天我们就来和大家详细的介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

这毒肉竟是我们盘中常客

现在很多人都是肉食主义者，包括小编自己也是肉肉的忠实粉丝，一顿不吃肉就感觉闷的慌，所以，现在肉是我们餐桌上最常见的食物了，也是最受喜爱的食物，但是，有几种肉我们是不能吃的，吃了不仅会对我们的身体有害，而且还会在我们体内潜伏随时“爆炸”，那么到底是哪几种肉，我们不能吃？>>>鸡蛋这样吃伤身又减寿[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

吃番茄的好处 这样吃番茄补肾利尿

吃番茄的好处很多，而番茄也经常出现在人们的视线中，除了生食外，番茄经常和鸡蛋搭配做成番茄鸡蛋面或者番茄炒蛋。那么除了这些，你还知道哪些番茄的方法呢?有番茄怎么吃比较好呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

养生食谱 这样吃荷叶清心解暑

很多人喜欢喝荷叶茶，尤其是在这个炎热的夏天，而且荷叶的功效很好，能够清心解暑。但是你知道吗?荷叶还可以做成其他的食物，究竟荷叶怎么吃呢?有哪些有关荷叶的养生食谱呢?下面我们就来详细的为大家介绍一下荷叶的做法。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

黑色的肉这样吃或是妇科圣药

一直以来，乌鸡就有药鸡的美誉，在民间很多人都知道乌鸡的营养价值很高，更是被称为妇科圣药，那么你知道乌鸡的营养价值吗?知道乌鸡怎么吃有营养吗?今天我们就来为大家介绍一些乌鸡的做法，告诉大家乌鸡怎么吃有营养。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

高汤的配料 这样搭配做出来的高汤味道鲜

高汤是指用老母鸡、鸽子等肉类为主原料熬制出来的清汤，它营养丰富，味道鲜美，做菜时需加水的地方都可以用高汤代替，做出来的菜会更美味。那么高汤怎么熬呢？高汤的配料有哪些？下面就让小编来为大家介绍一下高汤的熬制方法吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

家常炖鸡 教你如何自制正宗炖鸡

说起家常炖鸡，大家应该都不陌生吧。家常炖鸡的主要原料就是鸡肉，所以营养价值自然是特别高的，所以它特别的受欢迎。想知道炖鸡的做法大全以及怎样炖鸡好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

家常炖鱼 想不到这样炖鱼竟蕴藏大能量

家常炖鱼，应该很多人家都会做吧。鱼的营养价值是非常高的，而且常吃鱼能够补充人体所需的多种营养元素，所以常吃炖鱼对身体很好。想知道鱼怎么炖好吃以及炖鱼的家常做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

炸带鱼段 这样炸带鱼段酥脆可口

炸带鱼段是大家再熟悉不过的佳肴，很多家庭都会制作美味的炸带鱼段，带鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，对人体有很大的好处，那么大家知道炸带鱼段的做法吗?炸带鱼段怎么处理方便快捷呢?下面小编就为大家介绍一下炸带鱼段的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

炸土豆块 这样炸土豆非常好吃

炸土豆块是一种很经典的吃法，这样吃土豆，外面脆脆的，里面软软的，味道非常的香甜，那么大家知道怎么炸土豆块好吃呢?有多少人了解炸土豆块的做法呢?下面小编就为大家介绍一下炸土豆块的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:24 分类：营养饮食