增加乳汁的食物

在生活中，有很多的食物是可以增加乳汁的，这些食物适当产妇在哺乳期的时候食用，主要有燕麦粥以及花生炖猪蹄、鲫鱼汤等，这些都可以促进奶水的分泌，在哺乳期3个月的时候就可以开始增加乳汁。现在就让我们一起来了解[详细]

2019-03-29 03:53 分类：营养饮食

白露不同的人该怎样饮食养生

许多人在经过一个夏天的沉寂之后，白露节气刚刚到来，便开始了无规律的吃货生活，虽然我们提倡多吃多补，但却不能盲目地进补。白露节气因为气温的不稳定，所以建议大家多吃一些温热的食物，不要一次性吃的太饱，对肠胃没有好处。下面，先介绍几种不同的人在白露节气应该怎样进行饮食养生。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

胃酸过多应怎样注意饮食 胃酸过多不能吃哪些食物

在日常生活中，胃酸过多的人建议少吃酸性食物，避免损伤胃粘膜。只有养胃，才能够让我们活得更健康。[详细]

2018-07-04 16:26 分类：饮食养生

晚上饮食禁忌 晚餐这样吃养生又养胃

  常言道：早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。不注重养生的人三餐不论都是随便吃的，但是这样往往会对我们的胃部造成损伤，尤其是晚上进食。晚上饮食禁忌有哪些呢?晚上饮食吃什么比较好?晚餐怎么吃养胃?[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

蒜蓉怎样做香而且好吃 蒜蓉怎样做才不变绿色

蒜蓉就是将大蒜经过加工制作而成的，很多人都爱吃蒜蓉，它也是很多美食不可缺少的调料，那么蒜蓉怎样做香而且好吃？蒜蓉怎样做才不变绿色？[详细]

2018-07-03 07:07 分类：饮食养生

怎样挑选冰糖 冰糖应该怎样存储

冰糖是我们常用来做甜品小吃的食材之一，很多家庭的厨房都有冰糖，但是冰糖很容易就受潮融化了，买回来的冰糖如何保存是一个问题，那冰糖该如何保存呢？[详细]

2018-07-04 16:44 分类：饮食养生

年底聚餐怎样吃才健康 年底聚餐的饮食误区

在日常生活中，年底聚餐是很常见的一种现象，很多人都会在年底聚餐，比如公司同事、朋友以及家人等等。年底餐也是有讲究的，吃不好就可能危害健康。那么年底聚餐怎样吃才健康呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

吃菠萝舌头发麻怎么办 怎样吃菠萝舌头不会发麻

在市场上，水果的种类有很多，菠萝就是其中最常见的一种水果，很多人都会喜欢吃菠萝。很多人在吃菠萝之后都会出现舌头发麻的症状，这是很常见的一种现象。[详细]

2018-07-04 16:59 分类：饮食养生

怎样炒菜能锁住食物营养 10种炒菜方法导致营养流失

在日常生活中，炒菜做饭是很平常的一件事情，我们家里每天都会烧菜做饭。人们通过吃饭吃菜，来补充人体所需的能量和营养物质。但是，很多错误的炒菜法方式会导致食物营养的流失，那么怎样炒菜能锁住食物的营养呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

饮食禁忌 老人食用豆腐的5个危害

豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的一种豆制品，豆腐中含有丰富的微量元素、糖类、优质蛋白质等，其素有“植物肉”之称。中医指出，豆腐味甘性凉，可生津润燥、益气和中，具有解硫磺、烧酒之毒等功效。既然豆腐这么有营养，为什么有人说老人食用豆腐后会有危害?下面小编就详细介绍下。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

怎样预防乳腺癌 多吃这物让你远离乳腺癌

乳腺癌是女性常见癌症中，排名首位，而且发病率也是非常高的，因此平时一定要关注。那么，如何才能够预防乳腺癌呢?中医预防乳腺癌的方法有哪些呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生