怎样吃银耳

怎样吃银耳呢？吃银耳的方法有好多种的，下面就让我来给您介绍一下吧。 银耳 怎样吃银耳 红枣银耳莲子汤,不仅好喝,还具有美容功效。 很简单的，先用清水把银耳泡发1至2小时(更长时间也可以)，莲子和红枣洗净待用。 银耳泡发了之后，去掉中间的黄色硬心部分，[详细]

2018-06-20 16:19 分类：食材百科

银耳莲子羹的做法 这样做银耳养颜效果更好

  喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一到美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单，但是很多人抓不住精髓。今天小编给大家普及一下银耳莲子羹的做法、银耳莲子羹的功效以及银耳可[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

银耳的功效与禁忌 怎样吃银耳最正确

银耳又称作白木耳，是一种营养丰富的食材，银耳营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，脂肪等。具有补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，补脑，养阴清热的功效。但是外感风寒，出血症，糖尿病患者要慎用，并且在选购银耳的时候，尽量不要选颜色过于白亮的，很有可能是漂白剂漂的。下面就由小编为大家带来几款银耳的健康吃法吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

秋天吃银耳莲子汤好吗 秋天吃银耳莲子汤会怎么样

在我们的生活中银耳莲子汤是很常见的一种食物，它也是一道非常滋补的营养美容食物，那么秋天吃银耳莲子汤好吗？[详细]

2018-11-12 09:19 分类：季节养生

银耳吃多了会怎么样

银耳是一种营养丰富的食品，自古以来，就是王公贵族的滋补佳品，现在常作为年老体弱，久病多病之人的保健品。中医理论认为，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，是滋阴润肺的好食品。正因如此，银耳一年四季都可食用，冬天养生吃银耳也正当其时。正是因为银耳的营养功效好，很多人就经常食用银耳，有时还吃很多。其实银耳不宜多吃，你知道银耳吃多了会怎么样吗？中国吃网餐饮网...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

银耳怎样吃出健康好气色

女人邦食疗养生配图  银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效，下面我们就来看一下银耳的做法有哪些：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生