怎样凉拌韭菜吃 凉拌韭菜如何做好吃

夏天到了，凉拌菜无疑是大汗淋漓之后，安心坐下食用的绝佳选择。凉拌菜的原料有很多，但是因为时节是夏天，正是韭菜正当时的季节，所以这时候选择凉拌韭菜，既可以下酒，又可以下饭，几个人聊着天，开着玩笑，吃着清爽可口的韭菜岂不乐哉。而且凉拌韭菜的方[详细]

2018-06-20 13:16 分类：食材百科

卷心菜怎样做好吃 卷心菜的特色吃法

卷心菜是生活中的常见菜品，在夏天时大量上市，它营养价值很高，有很出色的保健养生功效，可以预防人类的多种徉病，适合人们平时多食用一些，但是有些人在食用卷心菜时总感觉这种菜品不好吃，其实这与自己的做法有很大的关系，今天小编在这里会介绍几种卷心[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

如何做饺子馅好吃 怎样调饺子馅好吃

饺子是中的传统美食之一，家家户户都经常吃，但是调饺子馅可是一门技术活，如何做饺子馅好吃，是所有家庭主妇最关心的一个话题，其实在调制饺子馅时，有几个需要注意的地方，大家只要掌握好它们，就能调出好吃的饺子馅，现在我把这几点写出来，让大家也学习[详细]

2018-06-20 13:19 分类：食材百科

如何炒苦瓜好吃 怎样炒苦瓜好吃

夏天菜市场上苦瓜十分常见，它营养丰富，可以清热消暑也能养血益气和滋肝明目，但是它的味道却很苦，许多人想吃却又怕苦，就特别想了解如何炒苦瓜好吃，其实在炒制苦瓜时，能有多种方法，让它的苦味更淡一些，让炒出的苦瓜口感更好，下面我就详细为大家说说[详细]

2018-06-20 01:05 分类：食材百科

怎样安全吃扁豆 吃扁豆要注意哪些

我们在食用扁豆的时候怎么吃才更加的安全呢，那么今天就给大家说说看看： 一、煮熟 我们都知道扁豆有毒，但是扁豆越嫩毒素越小，做扁豆一定要煮熟了才可以食用，如果扁豆煮时未变色，嚼起来生硬豆腥味浓一定不能食用。烹调前要先去掉扁豆尖及两边的荚丝，尽[详细]

2018-06-20 01:26 分类：食材百科

冬季减肥一日三餐怎么吃 这样吃让你越来越养生

导读:都说民以食为天，吃对我们一天都很重要，吃的好了，一天工作都有效率，不好干什么都没动力。下面小编给大家分享的冬季一日三餐减肥法是生活中比较常见的食物，也是效果好的，减肥人士可以多吃点尝试着一些食谱，会对你的减肥有帮助的。……冬季减肥一日三餐这样吃减肥食谱一日三餐计划表：早餐牛奶燕麦粥+煮鸡蛋+青菜燕麦粥：粗燕麦需要水煮或者加入水中用微波加热，这样做是为了让燕...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

坚果吃多了会怎么样真的会引起上火吗

导读：坚果吃多了会怎么样真的会引起上火吗?坚果营养价值高，是健脑益智的重要食品，因此很多人都会把坚果当零食吃。那么坚果吃多了会上火吗?下面四季养生网菜谱养生专家为您介绍坚果吃多了会上火吗。坚果吃多了会上火这类食物过量食用可以导致上火的，需要适量食用，出现上火的症状可以多喝水的，必要时内服下火的药物。杏仁吃多了会上火由于杏性温，一次不可食用过多，否则会上火。另外...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

什么是感光食物 吃了会怎么样

食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。夏天防晒绝对是重中之重，是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒大计。营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

【吃货课堂】—— 原来凉菜是这样做的

凉拌花生花生米用凉水泡一夜，早上起来，你会发现花生米变胖了。取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮，加点葱姜，花椒大料，煮大约5，6分钟就可以了。花生米捞出来，趁热，拌上盐，糖，味精，香油，拌进去蒜薹与胡萝卜，就OK了。煮花生的时候，不要放盐，如果放了，就变成黑色的了。2.凉拌西兰花西兰花用开...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

鸭子做法多，这样更好吃

血粑鸭子是凤凰最具特色的地方菜，是用上等糍糯米及鸭血制成的血粑和鸭肉煮在一起，并掺合一定的香料，煮成金黄色即可食用。血粑鸭子既有鸭肉的鲜美味浓，又有血粑的清香糯柔，吃起来到口香浓，让人食欲大增。吃血粑鸭的最佳配菜是素炒酸豆荚【主料】鸭子，糯米【配料】鲜红椒、姜、葱【调料】色拉油、盐、味精、甜酱1、糯米用温水泡1小时，洗净沥干水，装入蒸碗内。将鸭宰杀，把鸭血滗入...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食