芋头的做法大全家常 怎样做出美味的芋头

芋头是我们餐桌上常见的食材，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。芋头的烹饪方法和土豆也差不多，那么芋头到底怎么吃呢?下面就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

扁豆的做法大全 让你也能做出不一样的扁豆

现在生活里扁豆还是相当常见的，扁豆的好处也有好多好多，那我们该怎么吃好扁豆，扁豆怎么做才能做得好吃呢?这里面就有很多方法在里面，今天让大家看看扁豆做法大全吧。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

银耳的功效与禁忌 怎样吃银耳最正确

银耳又称作白木耳，是一种营养丰富的食材，银耳营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，脂肪等。具有补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，补脑，养阴清热的功效。但是外感风寒，出血症，糖尿病患者要慎用，并且在选购银耳的时候，尽量不要选颜色过于白亮的，很有可能是漂白剂漂的。下面就由小编为大家带来几款银耳的健康吃法吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

咖喱饭的做法 3款最好吃的做法

咖喱饭是一道非常受欢迎的家常菜，每家都会做，但是每家的做法都不同，那么咖喱饭怎么做才最好吃呢?怎么样吃菜最有营养呢?下面就编就为大家推荐几款不错的食谱。希望大家喜欢。让你在家就能做一桌好菜。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

排骨的做法 怎样吃出好的免疫力

随着现在人们对于食物的要求的提高，各种各样的菜式被创造出来了，许多的菜式只有在饭店的大师傅手上才能够做出来，那么平时我们在家中如何才能做出提高免疫力而且又可口的菜肴呢?那么，今天就让小编来告诉你吧。这几种菜式的做法非常的简单，而且食材也很容易找，在家中，我们一样可以做出丰盛的菜来。主要为大家带来的是排骨的做法，鸡腿的做法以及鸡翅的做法。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

秋季栗子这样做菜健肾补脾

栗子的营养价值很高，在我们平时生活当中经常可以吃到，而且它还可以入菜，美味可口。那么你知道栗子的做法有哪些吗？你知道栗子怎么吃最好吃吗？你知道栗子的功效有哪些吗？今天小编推荐大家秋季栗子这样做菜可以健肾补脾，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

肉类菜谱 怎样吃肉不会发胖

肉类在我们的生活中是不可或缺的，那大家知道肉类都有哪些好吃的做法吗?哪种做法既好吃又营养呢?下面就跟着小编一起去看看肉类的做法大全吧，让你饱眼福哦。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

减肥食谱 西兰花四款食谱方吃出妙曼曲线

爱美的女人一年四季都在减肥、减肥、再减肥、到底怎样做才是最好的减肥方法?怎样减肥最快最有效呢?如何做才是健康的减肥方式?今天小编就教大家几款西兰花减肥食谱，现在就与小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

怎样吃猪肝比较安全？

很多人都知道猪肝好吃又有营养，所以很多人肆无忌惮的吃，殊不知猪肝是不能多吃，这到底是什么原因呢?为什么好吃的东西不能多吃呢?想知道答案啊?容易啊，看看下文就知道了。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

怎样吃方便面更营养

方便面一直被人们称之为“垃圾食品”，在生活节奏飞快的今天，方便面确实为我们提供了不少方便。其实，只要吃对方法，方便面也能吃出营养健康。下面就让小编教教你方便面怎么吃才更健康。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

揭秘最佳蔬菜烹调方法 蔬菜怎样吃才最健康

蔬菜的吃法有很多种，比如炒、炖、蒸、凉拌等等，那么哪种方式更有利于营养的吸收呢?蔬菜沙拉怎么做最好吃?下面小编逐一解答，教你最养生的蔬菜吃法![详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

怎样吃火锅更健康?

在生活当中很多人对火锅非常的喜爱,尤其是在寒冷的冬季吃火锅是可以帮助自己保暖补充身体各种营养元素的一些方式，但是要知道，如果不能够正确健康的吃火锅那么就容易给自己的身体带来不利的影响，所以说吃火锅绝对不能够轻易地去应对，下面去了解一下如何健康吃火锅。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食