烤肉怎样吃更健康 烤肉的健康吃法

导读：春节就要到了，人们聚会的机会也是越来越多了，聚会肯定少不了大吃大喝，而烤肉就很受大家的欢迎，自己动手烤，然后享用自己的劳动成果，也别有一番风味，但是大家都知道烧烤类的食物营养价值不高，不宜多吃。四季养生网小编告诉大家如何健康吃烤肉。健康吃烤肉的方法：1.搭配食用大量蔬菜在烤肉之前，烤肉店会赠送辣白菜、海藻等小菜，一定要吃。如果想要搭配烤肉点一些小菜的话，...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃火锅注意事项 怎样吃不上火

导读：冬季天气寒冷，很多人聚会会选择吃火锅，也有很多人在吃完火锅后不的不吃下火药，吃火锅上火是很常见的。那么，怎样才能尽情的吃火锅不再为上火担忧呢?四季养生网小编来为大家支妙招。(1)去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要注意一下平衡，可以多吃清火滋阴的食品。青菜：吃火锅时，搭配大量的绿叶蔬菜，蔬菜多偏寒凉，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃火锅时配什么饮料 怎样才最健康

导语：我国的火锅种类多样，花色纷呈，百锅千味。重庆的麻辣火锅，广东的海鲜火锅，北京羊肉涮锅，杭州的三鲜火锅，湖北的野味火锅等，都风味别具，诱人馋涎，寒冷的冬天，围着火炉吃火锅，别提多美了。吃火锅的时候，往往会配上一杯饮料，可是你知道吃火锅配饮料有什么讲究吗?1、碳酸饮料虽然碳酸饮料除了糖分外，含有的其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以帮助消化，并能促进体内热...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

饮食禁忌 老人食用豆腐的5个危害

豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的一种豆制品，豆腐中含有丰富的微量元素、糖类、优质蛋白质等，其素有“植物肉”之称。中医指出，豆腐味甘性凉，可生津润燥、益气和中，具有解硫磺、烧酒之毒等功效。既然豆腐这么有营养，为什么有人说老人食用豆腐后会有危害?下面小编就详细介绍下。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

内分泌失调吃什么中药 内分泌失调中药调理

很多女性都有内分泌失调的现象，内分泌失调的原因有很多，中药是调节内分泌最好的方法，内分泌失调吃什么中药呢?怎样预防内分泌失调呢?下文有详细的中药调理方法。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

常吃三种水果胃病上身没商量

身体中的每一个器官都有着其无法取代的功能与作用，它们就像是各司其职的士兵，坚定的守护着我们的身体健康。但是有的时候防线被“攻破”却不是因为外界因素，而是由于人们自身做得不太到位才造成不太好的结果。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

蚕蛹的副作用 原来这样吃它竟会中毒

蚕蛹里的蛋白质含量非常的多，常吃蚕蛹，有着对人体非常好的神奇功效。但即使营养再高，也不能轻视了蚕蛹的副作用，会危害到健康。想知道蚕蛹的营养价值以及蚕蛹怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

致癌物质 这样吃鱼易致癌

鱼是我们很多人都喜欢吃的一种食物，多吃鱼对于我们的身体好，而且还会变得聪明哦。但是吃鱼的方法也是非常重要的，方式不对可能就会导致癌症哦。那么究竟是哪种吃鱼方式易致癌呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

九大食物吃错时间等于吃砒霜

生活条件日益增长，我们工作的效率也越来越高，那么空闲的时间大家都在做什么呢?人们开始将视线转向了健康。吃什么有营养?吃什么有助于身体吸收?食物如何搭配可以预防疾病?等等一些列的问题成了人们茶余饭后的谈资。但是，很多人并不知道，这些富含营养的食物吃错了时间就等于吃砒霜。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

绿豆的做法 这样吃绿豆营养且创新

绿豆是夏季家中常备的一种食材，因为绿豆的功效与作用很特别，能够清热解暑，所以非常适合这个炎热的夏天。绿豆的做法有很多，很多人会将其做成绿豆汤，但是绿豆汤不方便携带，那么你还知道哪些绿豆的做法呢?绿豆怎么做好吃呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

芹菜的做法 这样吃芹菜营养更丰富

大家都知道芹菜是治疗高血压的一种常见蔬菜，很多的人都知道哦啊一些芹菜的做法，但是芹菜怎么做好吃就是一种学问啦!芹菜叶其实也是一种非常健康的食材，芹菜叶的做法又是什么呢，今天就给大家详细介绍一下具体的夏季怎么吃芹菜才好呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食