​ 怀孕吃什么补血比较好？

如果有孕妇在怀孕的时候出现贫血的情况，可以通过饮食的方法来进行补血，主要是通过补贴的方式来进行补血，饮食调节的效果是非常好的。多吃含铁、含蛋白质的食物，并且根据医生意见服用叶酸。[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

肉苁蓉的功效与作用 肉苁蓉竟能这样吃

  很多人都不知道肉苁蓉是什么，其实它是一种中药，肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。那么，肉苁蓉的功效与作用有哪些?肉苁蓉的副作用有哪些?肉苁蓉怎么吃?下面就让小编[详细]

2017-07-04 00:00 分类：中医养生

​脑出血吃什么水果好呢？

脑出血患者在护理工作上面要相当的小心，因为如果饮食不当的，是有引发疾病的病发，脑出血的患者可以食用一些香蕉、柚子、苹果等水果，这些水果对恢复疾病也是有些帮助的。[详细]

2021-12-13 10:17 分类：营养饮食

​皮肤过敏吃什么蔬菜好？

出现皮肤过敏的情况，是需要注意很多东西的，比如生活的环境卫生，食用的东西等等。皮肤过敏可以多食用一些蔬菜，比如萝卜、菠菜、芹菜等等，这些蔬菜中含有丰富的蛋白质和维生素，对皮肤时有修复作用的。[详细]

2021-12-13 10:21 分类：营养饮食

冬天萝卜赛人参 怎样吃最养生呢？

俗话有：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，由此可见萝卜的营养价值，寒冷的冬季吃萝卜既可消火、滋补，又可开胃、养生。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

怎样吃水果更健康 水果的不同疗效

导读：不同水果针对不同的人群有不同的价值，那么针对不同的症状应该吃哪些水果呢?四季养生网为你推荐水果的健康吃法。一：用脑过度人群上班族工作时间长了之后会觉得疲劳，力不从心，随着就处于一种阴郁状态，这个时候吃根香蕉吧，香蕉能量高，能帮助人体迅速恢复体力，同时还能补充流失的钾离子。     二：眼疲劳长时间对着电脑工作难免会眼疲劳，对抗眼疲劳除了滴眼液[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

当归的功效与作用 当归怎样吃才最健康

当归是一种非常珍贵的补药，在中医中有着非常好的疗效，在生活中当归的应用也是很广泛，当归的功效和作用有很多，那么当归如何吃才最健康呢?当归的吃法有哪些呢?今天小编就和大家一起去学习一下当归是如何吃的，当归和其他食物搭配效果又如何呢?[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

起床后千万别这样吃易得癌

有人说，没有不健康的食物，只有不健康的饮食，虽然小编不同意前半句话，认为一些食物本身确实是有毒或不健康的，但是后半句话还是十分赞同的。只要吃的得当，吃的健康，在一定程度上是可以避免一些疾病的发生的。因为饮食不当患癌的患者很多，那么怎么吃会得癌症？易致癌食物有哪些呢？我们又该如何保护肝脏呢？[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

葡萄籽的功效与禁忌 这样吃易致消化性溃疡

葡萄籽怎么吃？葡萄籽，在很多人眼里根本就没有用，吃完果肉，把葡萄籽吐掉很正常，但其实他们不知道葡萄籽不仅能吃，而且作用还很大。想知道葡萄籽的功效与作用以及葡萄籽的功效与禁忌吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

西红柿的做法 花样吃西红柿

西红柿的营养价值很高，不仅可以防癌抗癌，夏天多吃西红柿还有防辐射美容的功效，那么这么一颗西红柿你会怎么吃呢?今天，我们就来介绍一些西红柿的做法，如果你不知道西红柿怎么吃，不妨来看看。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

养生食谱 这样吃荷叶清心解暑

很多人喜欢喝荷叶茶，尤其是在这个炎热的夏天，而且荷叶的功效很好，能够清心解暑。但是你知道吗?荷叶还可以做成其他的食物，究竟荷叶怎么吃呢?有哪些有关荷叶的养生食谱呢?下面我们就来详细的为大家介绍一下荷叶的做法。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

西红柿的做法 花样吃西红柿清热消暑

西红柿酸甜可口，而且西红柿的营养价值也非常高，是很多女生喜欢的食物，她们或生吃或炒着吃，或者做汤。其实西红柿的做法还有很多，只是我们没有想到而已，今天我们就来为大家介绍一下西红柿怎么吃，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食