减肥食谱 冬天想要瘦身怎么吃

冬季是最容易发胖了，发胖的原因主要是因为冬季食量好，而且天气冷都不愿意出去，运动自然就少了。那么怎么吃才不会在这个冬季让肉肆意增长呢?今天发福利啦，小编为大家介绍怎么吃才能轻轻松松的享受瘦身，又能一饱口福。是不是已经迫不急待了呢，赶紧跟小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

爱吃的女人怎样吃能健康

看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖![详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

肾嚢肿吃什么水果好

肾囊肿在我们的生活中是比较常见的一种疾病，这种疾病需要患者在平时多吃一些补肾的食物，并且要注意水分的吸收，不能吃太咸的食物以及辛辣刺激的降低对肾脏的压力里。肾囊肿患者可以吃苹果、梨子以及西瓜等，但是要[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

孕妇吃什么面条比较好

孕妇在怀孕期间一定要注意营养摄入，防止因为营养不良引起胎儿发育出现问题。而怀孕期间要食用大量的绿色食物，例如，面条、包子等等都是富含能量的食物，对孕妇的身体有极大的补充作用。其中，面条是非常不错的选择[详细]

2019-03-31 12:41 分类：营养饮食

羊肉怎样吃补肾

羊肉的营养价值很高，而且非常鲜美，中医认为羊肉的药用功效非常多，经常吃羊肉对很多疾病都有食疗的作用，想要补肾的朋友可以经常吃羊肉。羊肉的吃法有很多，搭配一些药材做成药膳也是很不错的。在吃羊肉时要注意食[详细]

2019-03-12 03:55 分类：营养饮食

葛根粉可以丰胸吗 这样吃葛根功效更好

  葛根是一种使用广泛的中药材，其功效和作用都很多，吃法也相当丰富。葛根可以泡水喝或是研磨成粉。葛根粉的吃法更是丰富，可以煮饭可以煮粥。那么不少女性朋友关心的是葛根粉可以丰胸吗?葛根粉怎么吃?葛根的功效有[详细]

2018-07-28 13:47 分类：中医养生

猪肝的做法大全 这样吃美味又营养

  猪肝你爱不爱吃呢?有些人觉得动物的内脏都有一种臭味不愿意吃，或者是认为内脏很脏，心里比较排斥。但是更多的人都很喜欢吃猪肝，觉得猪肝的口感非常特别，而且营养又丰富。那么猪肝应该怎么做呢?猪肝的做法大全马[详细]

2018-07-27 13:59 分类：营养饮食

痰湿体质如何调理 痰湿体质要这样吃

  痰湿体质是中医学上的一种说法，它也被称为迟冷质，大多是由于饮食不当或者疾病导致的。痰湿体质是一种如今比较常见的体质类型，这是一种亚健康的体质。那么，痰湿体质如何调理?痰湿体质的食疗方法有哪些?一起来看[详细]

2017-09-01 20:50 分类：中医养生

木瓜牛奶怎样吃丰胸效果好？

木瓜牛奶是现在比较常见的几种美食，在做的时候可以准备不同的口味，先把木瓜和蜂蜜蛋黄牛奶搭配在一起，然后再里面再加上几个香草冰淇淋，还有适当的柠檬，这样做出的口感好，营养价值也很高，如果喜欢百香果的，可[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

黑豆怎样吃最补肾，你知道吗？

黑豆是一种常见豆类，和其他豆类比较起来营养价值高出很多，比如有很好的补肾效果，但是要想达到这个目的一定要选对了食用方法，可以和乌鸡放在一起熬制、也可以磨成豆浆、还可以当药方，否则根本不能见效。[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

卤猪肝的做法 猪肝这样吃最补血

  卤猪肝是一道不可多得的美味，至今酒席上都会有这道卤菜，是很多人都爱吃的一种凉菜，而且它对人体也有很多的好处。那么，卤猪肝的做法是什么?猪肝怎么吃最补血?猪肝的营养价值有哪些?一起来看看吧。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

红豆怎样吃补血？

红豆是日常生活中比较常见的食材，不但富含大量的营养物质，而且还具有很好的祛湿、补血效果，因此备受人们的喜爱，尤其是用它制成的红豆薏米粥更是深受人们的欢迎。可是的到底红豆该怎么吃才能够达到很好的补血效果[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食