苦瓜怎么吃 这样吃苦瓜降压功效好

饮食小百科——苦瓜之降压篇 清炒苦瓜 【原料】苦瓜250克，植物油、葱、姜、盐各适量。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

早餐怎么吃 这样吃早餐反而会伤身

早饭是一个人一天当中最重要的一顿，因此大家在日常会特别注意吃早餐问题，但小编想要和大家说的就是，不是所有的食物都适合在早上吃的，如果早上的食物吃不对，其实对于身体健康来说是会造成伤害的。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

三七怎么吃 三七这样吃养生效果好到惊人

很多人都知道三七是个宝贝，不仅能调理身体，更为重要的就是它还能治病。但知道怎么正确吃它的人却很少，今天就给大家具体的介绍一下三七怎么吃以及三七粉的作用与功效。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

虫草怎么吃 怎样服用虫草

我们平时经常会听到冬虫夏草，但它冬虫夏草是什么呢?它其实是一种名贵的滋补中药。对人体有着调节免疫的功能，还能抗肿瘤，抗疲劳等功效。那么你知道虫草怎么吃吗?下面小编给大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

茯苓的效果怎么样 茯苓怎么吃效果更好

介绍几种茯苓粉的吃法 1、山药薏仁茯苓粳米粥 茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放人茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

冬虫夏草怎么吃 这样吃是毁了你

冬虫夏草是很名贵的一种中草药，具有很高的营养保健功效，很多人都是拿来给自己的身体补充或者用来治病，但是并不是所有人都是可以吃冬虫夏草的，吃冬虫夏草有哪些禁忌?这些禁忌你知道多少呢?小编就和你一起探讨一下吃冬虫夏草有哪些禁忌。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

山药的做法 变着花样吃山药养生

山药具有滋养强壮、助消化、止泻等功效，有很好的养生作用，而山药的吃法也很多，通常见到的吃法就是山药汤或者炒山药。其实除了这些吃法，山药的做法还有很多，那么山药怎么吃呢?山药怎么做好吃呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

泡面的做法 这样吃泡面营养且健康

方便面是一种很方便的食物，很多加班族会选择它来当晚餐或者夜宵。但是也有一部分人表示，泡面是补营养的，其实泡面也是可以营养的，只要你吃对了方法。下面我们就为大家介绍一下泡面怎么吃健康，让大家了解一下泡面的做法以及泡面怎么煮好吃且营养。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

茼蒿怎么吃 茼蒿这样吃有效降血压

茼蒿的营养价值相信大家都知道一些，它有着特殊的倾向的味道，被称之为皇帝菜，可食用也可入药。而茼蒿所含有的挥发油、胆碱成分更是具有降低血压的作用。那么你知道茼蒿怎么吃吗?今天我们就来详细的为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

鱼糕怎么吃 这样吃鱼糕味道鲜美

鱼糕怎么吃比较好吃呢?很多人会问这样的问题，想要把鱼糕做的好吃，方法比较关键，方法掌握的对，鱼糕味道才鲜美，那么大家知道鱼糕的做法吗?下面小编就为大家介绍一下鱼糕的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

玉米片怎么吃 这样吃玉米片营养丰富

玉米片是大家熟知的一种食材，它可以制作出很多美味的佳肴，而且多吃玉米能够提高人体的免疫力，那么大家知道玉米片的做法吗?玉米片怎么吃味道好呢?下面小编就为大家介绍一下玉米片的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

秋葵怎么吃 这样吃它既防癌又抗癌

秋葵是一种富含锌和硒等微量元素的草本植物，所以它的营养价值是极高的。但秋葵怎么吃，这可难倒了不少想自己动手制作秋葵大餐的人。想知道秋葵的做法大全以及黄秋葵怎么吃吗?下面就为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食