怎样调整节后综合征
大假过后,又要重返工作岗位,你是否感觉身心萎靡,情绪低落或焦躁,注意力难以集中;或是头痛、失眠,对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条,那很有可能你患上了“节后综合征”。不用担心,这不是疾病,只是一种身心亚健康的状态,需要我们做一些主动调整。[详细]
2016-09-05 00:11 分类:养生保健
秋季怎样“冻人”又健康?
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。不过,入秋后,许多人不太重视保暖,盲目进行“秋冻”,一些免疫力较差的老年人和儿童就很容易在此时患上呼吸道疾病。[详细]
过量食用月饼会怎样
中秋将至,铺天盖地的月饼团购、促销活动已经如火如荼。而不少市民面对家中“堆积如山”的月饼,索性把吃月饼当成了每天的任务,早餐吃月饼、下午茶吃月饼,有的人甚至中午带个月饼回单位充当午饭。[详细]
怎样远离乳癌危险
曾出演过《英雄无悔》、《重案六组2》的演员李婷因乳腺癌医治无效于病逝,享年43岁。包括马伊?、冯远征、梁冠华、任程伟等同行都在微博追忆好友。陈晓旭、李媛媛、阿桑……这些曾经深受大家喜爱的女演员和歌手,都因为乳腺癌离我们而去。事实上,乳腺癌症发病率不仅仅在公众人物,在普通大众中都有逐年上升的趋势。乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。我国女性乳腺癌的发病率也与世界同...[详细]
怎样减少熬夜对女人的伤害
为你介绍6个熬夜恢复身体的小窍门,让你在久卧在沙发熬夜看比赛后,及时给身体来个大补救。[详细]
肠胃不好怎样调理
夏天到了,我们的肠胃就进入了危险期,尤其是脾胃虚弱的人,一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了,但是积小成大,小问题没有解决好就会积累起来酿成大错,所以,我们还是要对一些小问题提高警惕,学习一些生活中常用的小妙招,帮助我们调理出好身体。[详细]
女人缺乏维生素C会怎样
维生素C对女性的影响: 维生素C促进胶原蛋白的合成 胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合。[详细]
怎样丰胸
虽然你很想找到一种丰胸的最快方法,但是,姐妹们要注意的是:要避免一些丰胸美乳的误区,以免对胸部造成不必要的伤害,怎样可以做到健康丰胸美乳呢 [详细]
夏天怎样预防空调病
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜。世界卫生组织将这些症状称为“不良建筑物综合征”,并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康10大杀手黑名单。[详细]
女人怎样不衰老
女人如何抗衰老?二十到二十五岁是女人最美丽的时候,无论是皮肤还是健康,一旦过了三十岁不注意保养自己,女人的整体机制就开始下滑。眼袋,皱纹,妇科病什么的开始出现在我们的身上。女人抗衰老的秘籍有木有?如果通过什么方法可以让自己年轻五到十岁何乐而不为呢?下面是几个可以延缓衰老的秘籍。[详细]
怎样防胆汁反流性胃炎
胆汁为什么会发生反流呢? 正常情况下,幽门口是收缩关闭的,当胃内食物经胃蠕动排入十二指肠时,幽门口舒张开放,食物排空后,幽门口又收缩关闭,从而可防止胆汁反流入胃。但当出现下述情况时,诸如胃部分切除术后,施行过迷走神经切断和幽门成形术、胃肠吻合术后,进行过胆囊摘除术,先天性幽门口关闭不全和中老年人脏器发生了生理性退行性改变等,可破坏幽门口的“把关”作用,于是就...[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
怎样喝茶才最健康
茶是一种天然绿色的养生保健饮品,多喝茶有益我们的健康。那么怎样喝茶才是健康的呢?这需要根据每个人的体质做出选择。例如四肢发凉的朋友就适合饮用温性的红茶,而心情郁闷的时候可喝杯绿茶,舒畅一下自己的情绪。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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