四个不良习惯惹来贫血怎样补血
贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。虽然各式各样的化妆品可以暂时为你“遮丑”,但你更要明白自身是否需要补血,到底该怎样补血?[详细]
2016-09-05 00:02 分类:养生保健
性感胸肌怎样可塑造
《澳洲乱世情》是近来时尚界热议的一部影片。众多大牌为妮可・基德曼演的英国贵族莎拉量身订单做了风格各异的服饰,骑马装、旗袍、小套装……但要论片中最性感的人,想必大部分选票不会投给妮可,因为休・杰克曼演的牛仔实在太迷人了。虽然在影片中他的衣裳没几件是正而八经的,不是牛仔装束就是一件破破烂烂的T恤衫,可是因为他饱满的胸肌,让破破烂烂的衣衫分外惹火。[详细]
怎样喝蜂蜜最健康
一、常见蜂蜜的种类 冬蜜:调理肠胃,养气润肺。 桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。[详细]
怎样才能躺下就睡,8种治疗失眠的方法
1自我联想法——想象出一幅美丽的场景 要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有,只有无数闪亮的星星,你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。[详细]
小雪时节怎样调理
制造湿润 小雪季节人会更长时间地呆在房间当中,早睡迟起也要求人们减少不必要的室外活动,在北方室内都会有采暖设备,加之冬季降水量少,风多风大,气候较为干燥,室内的湿度也变得很低。[详细]
怎样灭去人体的四把火
第一把火:胃火再现症状:胃肠道症状再现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分底细两种,虚火再现为轻细咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火再现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火,怎样。即是胃热。对待嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当惹起的火气,西医称之为胃火,通常是由干冷、食滞两方面出处酿成。引用。同时,火...[详细]
2016-09-05 00:03 分类:养生保健
怎样去除人身体内的湿气
怎样去除人身体内的湿气 人体的病来源于身体内的湿气 一、湿气--万恶之邪 现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内...[详细]
口腔溃疡怎样办
护理方法一: 将鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。[详细]
怎样预防宫颈炎
宫颈炎是常见的一种妇科疾病需要积极的治疗,不然会造成宫颈性不孕发生,会严重的影响女性的健康,也会对家庭的关系造成影响,影响性生活的质量,给女性的和家庭都带来严重的伤害!因此现在很多人都在关注女性如何预防宫颈炎引起的不孕,只有积极的预防,才能尽可能的远离疾病![详细]
怎样正确食用鸡肉
对于鸡肉的食用,我们常常存在着不同的误解,以下几种则是最为常见的。[详细]
冬季手脚冰凉该怎样调理
冬天是对某些人来说一个令人讨厌的季节,因为手脚冰凉一到冬天就做什么事情都是笨手笨脚不像平时一样麻利迅速,尤其是裹成面包一样的形象会让人很不舒服却也无可奈何。在冬季有很多人为手脚冰凉而苦恼,是血液循环差还是自己体质的问题引发的呢,下面我们一起来研究一下。[详细]
怎样预防冻疮
芝麻叶:鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续7~10天。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科