上班族怎样预防远离亚健康

 亚健康的人群才是最大的人群，占75%，所以，预防亚健康是现在都市人的重点，尤其是每天上班的白领更要预防亚健康。那如何预防亚健康?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

白领压力太大该怎样缓解

 随着社会的不断发展，人们的生活节奏不断加快，职场人士的工作也越来越忙碌，工作竞争大，面对工作中激烈的竞争，他们承受着很大的心理压力。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

睡眠不足该怎样调理

 随着生活节奏的加快，压力的变大使得大多数人都加入到失眠的行列中，特别是上班族。那上班族睡眠不足如何调理?一起来看看[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

6个小技巧帮你长高_在家里面怎样锻炼才能长高

众所周知，个子不高会对一个人有非常大的影响，而且影响是负面的。不论是男还是女，不论是学生还是上班的，不论年纪大小，个子不高的问题都将时时刻刻的影响着他(她)。大家应该都有这样的感觉，在小时候，个子高的同学别人都怕他，而他也是非常的自信，这种自信时时刻刻影响他。而个子不高的呢?很多容易产生自卑的心理，导致学习成绩也不好。所以怎么才能长高不仅成为了社会问题也是很多家...[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

怎样预防口臭

  引起口臭的原因有很多，但是大体上来说与个人的生活饮食习惯是密不可分的，即使是疾病因素引起的口臭，最终也是由于不爱惜口腔卫生，饮食习惯不好等导致，口臭对个人的影响很大，预防口臭很有必要，接下来介绍几个预防口臭的方法。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

长坐办公室该怎样正确呼吸

 据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

怎样使新陈代谢在正常水平

女人邦保健知识配图  人是有生命的动物。每天都在进行着新陈代谢。新陈代谢使生命功能每天得以延续。人的代谢的好坏，直接影响着人的健康。那么，如何提高人的新陈代谢呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

怎样降低手机辐射对健康的影响

女人邦保健知识配图  怎样降低手机辐射对健康的影响 手机在我们的生活中随处可见，大到七八十岁的老年人，小到几岁的小孩都会拥有或是使用过手机。手机在方便人类生活的同时，也带来了许多的健康问题。很多人最担心的就是手机的辐射，其实这种担心是很有必要的。手机带来的辐射虽然没有大的电器带来的大，但是由于手机使用频率高，所以需要引起关注。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

怎样治疗耳鸣

  耳鸣是怎么回事?耳鸣的治疗方法 耳鸣的症状 耳鸣是耳边经常响起声音的情况，有间歇性也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多常为某些疾病特别是重听的伴随症状。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

怎样泡温泉

  老年人讲究养生保健，养生方法也是多种多样，足浴、食疗、泡温泉都是很多老年人喜欢选择的养生保健方法。老年人因身体器官老化，血液流通不畅，经常腰腿疼痛，且皮肤老化易发痒，给日常生活增添了许多麻烦。泡温泉不仅可以舒筋活血，而且可以治疗疾病，具有很好的养生保健效果。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

冬天洗澡怎样才能不怕冷

冬天到了，洗澡又成了一个老大难的问题。没洗之前，跟衣服难离难舍，洗完后，跟热水难离难舍。到底怎样才能既能洗澡，又不会冷呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

怎样不花钱给肺排毒

人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下,也应该主动咳嗽几声,这样有助于帮助肺部排毒。当你在呼吸了不洁空气时尤其该试试这样。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健