电脑族要怎样预防近视呢

 电脑族要怎样预防近视呢 电脑族们常常是接连盯着电脑屏幕几个小时不歇息，用眼时间过长，加之屏幕辐射的影响，很容易引起近视或加深原有的近视度数，如果常见较暗的环境中看电脑，就更容易近视了。那么，电脑族要怎样预防近视呢？[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

芒种时节怎样最保健

芒种时节空气潮湿，天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。唐朝孙思邈提倡常宜轻清甜淡之物，强调饮食清淡，告诫人们要低盐、低脂。多吃杂粮，不要过多食用热性食物。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

怎样预防老年痴呆呢

 怎样预防老年痴呆呢配图 随着年龄的增加身体的抵抗能力以及身体机能都会发生诸多的变化，尤其是对于老年人来说，其身体的各种疾病都会呈现出来，而最为让人头痛的就是老年痴呆症。这样的疾病一旦出现，就会被家庭造成诸多的困扰，甚至于老人的安全受到威胁，那么，怎样预防老年痴呆呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

寒露怎样不感冒呢

 寒露怎样不感冒呢配图 寒露是秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始，寒露后气温逐渐下降，患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。中医里讲究顺应节气采取相应的养生方式，而寒露之后的这段时间的养生重点在于防止寒邪入侵，提高身体的抗寒能力。那么，寒露怎样不感冒呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

秋季怎样预防疾病的发生

秋季怎样预防疾病的发生配图 秋季是个多事之秋，很多人在这个季节身体很容易就发生某些疾病，因此我们应当预防起来。那么，秋季怎样预防疾病的发生?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

要怎样预防秋季抑郁呢

 要怎样预防秋季抑郁呢配图 入秋了，大家也变得多愁善感起来。此时人们会因为季节的变化而变得忧思起来，如果调理不当，极易诱发抑郁症，会出现意志消沉，萎靡不振、抑郁不乐等不良情绪。那么，要怎样预防秋季抑郁呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

眼睛疲劳该怎样缓解

 眼睛疲劳该怎样缓解 配图 现在的很多上班族，工作的时候需要长时间的盯着电脑，很容易出现眼干、眼涩、眼酸等疲劳的症状。那么，如何缓解眼睛疲劳?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

怎样预防心脏病

 怎样预防心脏病? 配图 如何自我发现心脏病­ 从《黄帝内经》的掌纹医学上看来，只要手掌方庭出现：冠桥线，这就代表着心脏功能不好。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

月经期间怎样运动对身体好

 月经期间怎样运动对身体好？月经期间可以跑步运动吗 一般可以跑步。如果身体能够承受，跑一跑没问题。当然，如果身体实在不舒服，比如一些有痛经问题的女生，连站都有问题，当然不能勉强，好好休息才是正确的。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

睡不好会怎样_睡眠不足的危害

睡不好会怎样_睡眠不足的危害 人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

寒凉体质怎样调理_如何改善寒凉体质

寒凉体质怎样调理_如何改善寒凉体质 女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢，可以从以下五方面入手，由内而外调理自己的身体。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

怎样是肾虚引起的出汗

 怎样是肾虚引起的出汗？ 出汗多是肾虚吗 不一定。 多数时候出汗都是正常情况，比如在温度高，精神紧张，吃了一些刺激性食物，大量运动之后都会大量出汗，但病理性的引起出汗过多的原因也有很多，肾虚是其中一个，但是脾虚，气虚也可导致出汗量大，所以不能断定出汗多就是肾虚。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健