怎么样保持精力充沛

怎样保持充沛的精力？ 相信许多人都会有这样的感受，有时明明睡了很长时间但还是感觉精力不足，昏昏欲睡。长此以往我们的工作效率就没法保证，健康状况也受到威胁。那怎样才能保持充沛的精力呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季进补最佳时 怎样吃保健养生更有效

秋季吃什么可以帮你保健养生呢?立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，保健养生往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

小哥家里养了只丑萌小羊驼 家里养了只羊驼是怎样一种感受

羊驼是一种非常萌的动物，羊驼的外形有点像绵羊，它的性情温驯，伶俐而通人性，那么家里养了只羊驼是怎样一种感受呢？[详细]

2018-07-04 12:31 分类：养生保健

取环后如何调养身体 取环后怎样才容易怀孕

在日常生活中，很多人为了避孕，选择上环。那么取环后如何调养身体？取环后吃什么调理身体？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-26 22:49 分类：人群养生

冬季雪蛤保存要冷藏吗 雪蛤怎样吃最好

雪蛤只要是真正的干油，是不需要放冰箱存放的，它在空气不会自然吸潮，干的雪蛤，放着也是干。市面上常见的雪蛤有雪蛤线油，联体油，净油（碎油），这三种雪蛤主要区别在加工方式，干品时外观不同，本质都是雪蛤的输卵管组织，成分和功效上没有区别。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

二月怎样养生

 二月怎样养生配图 男士：初春要动起来 生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。[详细]

2017-01-21 12:08 分类：养生保健

大暑时节要怎样进行养生保健？

  大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间，今天正值一年一度的大暑时节，也属于三伏天的中伏阶段，也是一年中最热的阶段。大暑时节要怎样进行养生保健呢？下面小编带你来了解一下大暑时节养生要注意什么，以及大暑时节适合吃什么呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

糖尿病人秋季该怎样养生

 糖尿病人秋季该怎样养生配图 糖尿病患者在秋冬季节科学、适当地进补不仅可以打好营养基础，还能增强机体抵抗能力，降低病毒感染和旧病复发的几率。因此糖尿病患者秋季养生的注意事项须重视。那么，因此，糖尿病患者秋季该怎样养生?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

中医养生知识 怎样科学用中医保健

我们都知道中国的中医源远流长，博大精深，是中华五千年的文化积淀。古代华佗利用中医造福了许多百姓，帮助他们摆脱疾病的困扰。那么日常生活中有哪些中医养生知识呢?广大的爱美女性有了解中医美容的技巧吗?中医有许多方法可以帮助我们养生保健，不仅健康还很安全，中医针灸就是其中一种。下面就来看看有哪些适合我们的中医养生方法![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

末伏怎样养生

 末伏怎样养生 配图 末伏还热吗? 三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日(今天是今年的初伏始日)，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日。今年三伏天的时间为：初伏7月13日、中伏7月23日、末伏8月12日、8月22日出伏，今年三伏天共计40天。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健