增重

  • 经期体重会增加吗

     经期体重会增加吗配图 体重一直深受着女性的关注,就怕自己的体重增加了。有人说经期的时候会增加体重,所以想知道这是不是真的?经期体重真的会增加吗?那下面就来了解下。[详细]

    2016-10-24 21:20 分类:养生保健

  • 春季饮食养生原则:省酸增甘 注重养肝

    早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温; 春天又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体致病。在这种时候,科学的饮食则很必要。[详细]

    2016-11-05 08:42 分类:养生保健

  • 常喝饮料真的增加体重吗

    造成体重增加的原因多种多样:遗传与环境因素;物质代谢与内分泌功能的改变;生活方式及饮食习惯等等。如果你的孩子或者身边的人一旦体重上升,你就将错归结于他吃了太多甜食,或者喝了太多汽水,那么这篇文章会告诉你:这对甜食和汽水来说太不公平了。我们要做的,就是认清导致自己体重增加的真正原因,然后对症下药!众所周知,运动有助消耗脂肪与能量。但是在日常生活之中,随着交通工具的...[详细]

    2016-11-06 15:21 分类:营养饮食

  • 碳水化合物对增肌很重要

    摘要:在增加肌肉的时候仅仅吃复合碳水化合物象麦片,山芋,糙米等是相当错误的,那些容易吸收快速启动的简单碳水化合物,象水果,糖和精练碳水化合物(米糕,果酱,和蜂蜜)可以很快的满足身体在训练后对糖分的渴望,它们也提供了充足的膳食纤维和维他命。简单碳水化合物是很好的能量来源,尤其是在刚训练完的时候,能迅速满足身体对糖分的需要,只要在适当的时间用适当的分量是不用担心肥...[详细]

    2016-11-06 15:39 分类:营养饮食

  • 游泳体重不降反增是怎么回事

      有人游泳之,体重不减反增,不是因为游泳本身让人增重,而是因为游泳后的饮食行为。许多人游泳之后,饥饿感猛增,而且认为自己燃烧了许多卡路里,所以会比平时吃得更多。所以,几次游泳下来,有的人会发现自己胖了几斤。[详细]

    2016-09-04 23:57 分类:养生保健

  • 九个坏习惯让你体重激增!

     【九个坏习惯让你体重激增】 ①不吃早餐,害处多。 ②睡前吃东西,容易增肥。[详细]

    2016-09-04 23:59 分类:养生保健

  • 贫血的保健重在增加维生素B

    维生素b群标准量为每天200微克,但是,它与身体热能总需要量成正比,孕期需要热能增加500千卡,因此维生素b也就增加为1.5毫克/天。[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 秋季宝宝体重不增长是哪些原因

    Q:我家宝宝7个月了,吃东西胃口不是很好,一天主要就是吃奶粉和米糊,这几天给他吃一点鸡蛋羹,差不多一个的量。可是我家宝宝从4个月以后好像体重就没有增长,一直维持在7kg左右,身长也只有68cm。请问这是为什么呢?[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 吃什么丰胸最有效又不会增加体重

    丰胸和减肥一直是女性们终身奋斗的事业,前凸后翘的女人不仅受异性欢迎,就连身为女人的我们也会羡慕哦。不过在如此之多的丰胸方法当中如何挑选有效的丰胸方法呢?营养专家认为胸部只有补充了营养才能自动大的,所以饮食丰胸是非常安全可靠的方法。那么吃什么丰胸最有效同时又不会增加体重?这是很多丰胸人士最迫切想知道的,下面为大家推荐了几道家常菜,让你轻松丰胸不长胖,吃出健康女人...[详细]

    2016-09-05 09:44 分类:饮食养生

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