春季养生五要素 减少睡眠增加运动忌动怒

俗话说：一年之计在于春，这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节，适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要，换言之，春季是养生的关键季节，那么，春季养生要注意什么呢？[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

吃饭与健康 这种吃饭方式易增加患癌率

近几年来，癌症是人们比较热议的话题，癌症的出现除了与日常的生活习惯有较大的关系之外，也与日常的饮食方式有较大的关系。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家哪些吃饭方式会使人增加患癌的几率，也就是详解吃饭与健康。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

吃错这一物竟可能增加患病几率

牛肉的营养价值很高，这是很多人都知道的事情，人们也喜欢吃牛肉，并变着法子做成各种美味，但是你知道吗？如果上班族晚上吃牛肉是会增加罹患2型糖尿病等多种慢病的风险的。今天我们就来了解一下吃牛肉的好处和害处，来了解一下牛肉的禁忌以及牛肉怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

喝一物竟会增加致癌风险

中国人好客，爱喝酒，这是事实，但是喝酒的危害你们都了解吗?尤其是爱喝酒的人一定要注意了，如果超过一定的量，那么会严重危害到健康。想知道喝酒前吃什么不容易醉以及喝酒的好处吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

隔夜饭是否增加胃癌风险 吃隔夜饭要注意这些

由于各种原因，我们很多时候都要吃隔夜饭，而隔夜饭有很多危害，其中之一就是增加患胃癌的几率，那么隔夜饭还有哪些危害呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

减肥让增加赘肉的早餐靠边站

编者按：要减肥，就要减掉身上的赘肉。就算是要减肥，也不能不吃早餐。只是对于烧饼油条、西式早餐，想要减肥就要跟它们说BYEBYE![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

摄取过量维生素E 前列腺癌风险增加17%

目录： 第一章：摄取过量维生素E前列腺癌风险增加17% 第二章：预防前列腺癌的饮食原则[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

咖啡因增加警觉度 七种睡前不能吃的食物

饮食结构对人体起着很关键的作用，除了对营养，美容，治病有很多功效外，对睡眠的影响也是非常大的，一些食物也会让你远离睡眠哦。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

蒜薹怎么做好吃 味美可口增加食欲

蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹是我们常见的一种食物，味美可口增加食欲，而它除此之外，你还知道些什么吗?下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

提高免疫力的食物 什么食物能增加免疫力

人们生活和工作的节奏是越来越快了，所以在很大的一部分程度上，大家都忽略了自己的饮食，然后就是这样，就会导致免疫力急剧的下降。其实，大家在休息的时候，可以炖上一盅汤，做上两道可口的菜去改变一下自己的饮食而且还可以提高自己的免疫力。那么提高免疫力的食物到底有哪些呢?今天小编就为大家带来猴头菇的家常做法以及鸡的做法大全。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食