孕晚期增重多少算正常

很多女性对于自己的体重还是比较在意的。但是在孕期的时候，长胖是一件很必然的事情，这是因为自己需要补充一定的营养来确保宝宝的发育与成长。当然了，如果在孕期过胖的话，那么对于自己日后的体型也是有着很大的影[详细]

2019-07-25 07:08 分类：营养饮食

秋季想增强抵抗力 多吃金针菇

秋季是食欲的季节，也是菌菇类新鲜出品的好时节。秋季食菇不但能够享受最鲜美的大自然的味道，同时还能够获得菌菇中丰富的营养。本期料“食”如神食神准备为大家介绍几道美味的菌菇类家常菜，今天首先要介绍的是清爽美味的凉拌金针菇。  主题：胡萝卜拌金针菇食材：金针菇300克，胡萝卜1根，大蒜、香油、花椒油、香葱、食醋适量做法：1、将胡萝卜洗净切丝，锅中烧水后将胡萝卜稍微焯烫一...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

想要增强抵抗力 多吃杏鲍菇

主题：杏鲍菇酱爆鸡丁食材：鸡胸肉一块，杏鲍菇1个，葱适量，料酒、白砂糖、淀粉、食盐、蚝油、水、食用油适量做法：1、将鸡胸肉洗净切块，倒入少量料酒、淀粉和食盐抓匀腌制10分钟;2、将杏鲍菇洗净后切成块状，注意逆着纤维生长的方向把粗纤维切断，锅中烧水下入杏鲍菇焯烫约1分钟后捞出控水备用;3、锅中下油，油热后倒入腌制好的鸡肉快速翻炒至表面变色，下入一勺蚝油快速翻炒，使鸡肉表...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

初秋需增强免疫力 多吃动物内脏

又到了夏末初秋的换季时节，有网友问食神：“一到这个时候一不小心就很容易感冒，医生拿着体检结果告诉我说免疫力太低了，让我注意增强，想要提高免疫力吃点什么好呢?”的确，尽管都是容易感冒的季节，一部分人却始终健康，这与一个人的免疫力有关。吃对食物，提高免疫力，对于防病养生都非常重要。今天食神要推荐大家的一道增加免疫力的食材是猪肝。主题：洋葱炒猪肝食材：猪肝300克，洋...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

初秋增强免疫力 多喝酸奶效果好

俗话说“肠道才是免疫力的第一屏障”，有健康的肠道就能有良好的抵抗力，而肠的状态差的人往往很容易生病，因此，想要增强自己的免疫力，首先可以从加强肠道健康开始。有许多食物都对肠道很友好，包括富含膳食纤维的食物和富含有益菌发酵的食物，今天食神就教大家做一道护肠小点心!主题：芒果酸奶食材：芒果1个，酸奶(发酵乳)一碗做法：1、将芒果洗净后以芒果核为中心，沿芒果核左面切一刀...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

初秋增强免疫力 多吃菌类食物

初秋天气寒暖变化多端，总是猜测不到老天爷心情的我们免疫力一旦低下，就特别容易“中招”。秋季吃点什么能提高免疫力呢?这个季节里，菌菇类食材不但最是鲜美，做一碗酸辣蘑菇汤能帮你暖胃增食欲，还能提高免疫力哦!主题：酸辣蘑菇汤食材：真姬菇50克，鲜香菇50克，平菇50克，豆腐50克，黑木耳、胡萝卜少许，香菜适量，胡椒粉、香醋、生姜、大蒜、食盐、食用油、水适量做法：1、将真姬菇尾...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

体内毒素多的原因 常吃这物体内毒素易变多

身体健康出现异常的原因有很多，其中一点是因为体内毒素过多导致。导致毒素过多与食用一些食物有关，因为这些食物本身就含有大量的毒素。那么，对于哪些食物会使体内毒素增加，你知道吗?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

中国人吃肉增多导致全球变暖吗 肉吃多了会影响健康吗

吃肉增多不仅影响健康，还会导致全球变暖？这是什么逻辑？德媒称中国人吃肉增多导致全球变暖的新闻，大概会影响网友的愤怒吧，但不得不说一句，肉吃多了真的不好。[详细]

2018-07-03 03:22 分类：养生保健

造成女人白带多的原因有哪些？4种最常见的白带增多原因

 造成女人白带多的原因有哪些?4种最常见的白带增多原因 女性健康一直以来都是大家比较关注的问题，对于白带增多这样的问题，一般情况来说，正常的白带应是乳白色，糊状，无气味。当出现白带增多的情况，原因何在呢?尤其是白带多的女性朋友，一定要注意身体健康。下面我们就一起去看看白带多是什么原因。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

黄体期白带会增多吗?

在现实生活中女性身体黄体期是属于女性的正常生理周期，在女性黄体期大部分女性会容易出现白带增多的现象，但是每一个人的体质是不同的，有些女性会容易出现白带增多量大的现象，这是属于正常的表现，平时需要多注意[详细]

2019-08-25 03:00 分类：营养饮食

如何预防乳腺癌？多吃12种预防乳腺癌食物

乳腺癌对于女性来说，可谓噩梦，没有一个女人想要与其沾上一丁点关系，但它却可能悄悄找上门来。根据相关资料显示，随着生活水平的提高，女性乳腺癌患者的发病率却越来越高。我们应该竭尽所能预防乳腺癌的发生，现今[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

眼睛分泌物增多且粘稠是上火吗 眼睛白色分泌物影响视力怎么办

眼睛分泌物伴有白色拉丝究竟是怎么回事呢？如果你很讨厌这种感觉，记得让眼睛多多休息一会。[详细]

2018-07-26 21:49 分类：养生保健