有雾霾晚上走还是早上走 雾霾天气早上严重还是晚上

最近每个城市都被雾霾天气所笼罩着，难受的氛围熏染着我们的日常生活。想知道雾霾天气早上严重还是晚上？看看本文你就知道啦！[详细]

2018-07-04 13:47 分类：养生保健

早起锻炼身体注意事项

中老年人因为年龄和生理原因,睡眠时间会比较短,所以很多中老年人一般都起床比较早,因此很多人会选择早起进行一些健身晨练运动,希望这样可以强健身体。但是您可知道早起健身晨练也是要注意方法的。下面有六个要值得注意的地方。[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

寒露晨练要避早雾

 深秋时节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。雾在形成时，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，不仅含有一些地表的病原微生物，而且在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的秋雾会刺激人的眼睛和黏膜，容易诱发慢性呼吸道疾病。[详细]

2016-09-05 08:50 分类：运动养生

早上有雾可以跑步吗 早上有雾跑步好吗

在日常生活中，跑步是最常见的一种健身运动，很多人都经常跑步，尤其是年轻人。跑步是很有讲究的，那么早上有雾还可以跑步吗？[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

多肉植物浇水还是喷雾 多肉植物早上浇水还是晚上浇水

多肉植物浇水还是喷雾？平常喜欢在家种植植物的你，对多肉感不感兴趣呢？下面，我们来看看多肉植物浇水小妙招。[详细]

2018-07-03 02:38 分类：养生保健