清水一杯饮去节后燥热

柠檬水 淡淡清香助消化 柠檬富含维生素C，但因为果肉极酸，不宜直接食，切片泡水有利于营养物质的释放。有着淡淡清香的柠檬水，不仅解渴去油腻，还是美容佳品，常喝柠檬水对皮肤非常好。柠檬水的酸性会不会刺激胃?实际上这种担心没必要。用一两片柠檬泡出来的水味道很淡，还没有可乐之类的碳酸饮料对胃肠的刺激大。如果消化不良，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，可以暖胃，对促进...[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

夏季吃这3类食物可远离燥热

天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢?给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

燥热型体质冬天如何养生

怎么简单判别体质的燥热及虚寒?中医师说明，偏躁热型体质者，脸上较易冒出痘痘，加上火气较旺，也容易破嘴，头皮屑较多，心情烦躁，也容易便秘。偏虚寒体质者则血液循环较差，容易手脚冰冷，大便较软，脸色容易苍白。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

燥热体质MM冬季保健养生秘方

体质分为寒性和热性，热性的人火气较旺，虽说夏季是热性体质的痛苦季节，但是冬季热性体质的人们也得注意养生，别以为冬季天冷就能缓解自己的燥热型体质了。核下面着重介绍一下燥热体质的MM冬季如何保健吧![详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

秋季燥热肝火旺 如何养生护好“小心肝”

 肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能。那么，秋季如何养肝护肝呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

春季养生：春季煲汤忌燥热

【导读】在春季若想喝汤有什么讲究，如何才能煲出适合在春季喝的营养汤品呢?春季饮食喝汤颇讲究，春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮、或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

秋日内燥热上火，快快启动排毒计划

  女人邦导读：秋天干燥，容易引起体内燥热上火。这就是为什么有的人额头上突然会长出两颗痘痘，有的人出现口干舌燥等症状。要预防干燥引发的健康问题，我们还是先从排毒开始吧。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

7种食物让你不再害怕燥热的夏季

 夏季又来临了，这也证明了高温的时候也到来了，而在夏季来临的时候我们就要开始要进行防暑行动了。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃什么消除夏季的燥热感

 进入夏季以后，天气逐渐变得炎热，吃什么去火也应该被提上日程。炎热的天气很容易使人上火，下面就为大家介绍夏天去火吃什么：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏时心火燥热中医五良方养肺

夏季心火当令，易伤肺。《千金要方》曰：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。夏季阳气最盛，春夏养阳，将阳气保护好，才能抵御疾病侵袭。夏季养肺，可用穴位按摩，饮食上多辛味食物;生活上注意保暖避寒，少食冷饮，合理运动，强身健体。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

谷雨饮食多喝水少吃燥热物

春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生