为什么早晨是中风的高发期

为什么早晨是中风的高发期配图 不少人发生中风都是在早上，这让不少觉得奇怪，为什么中风是早晨的高发期，这是为什么呢?下面就一起来了解下。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

男性长期不吃早餐容易得脂肪肝

早餐对于人的身体健康来说是很重要的，如果经常的不吃早餐，则会对身体健康产生很大伤害，很多人都认为不吃早餐会可以起到减肥作用，但是要知道，如果长期不吃早餐，是会很容易得脂肪肝的，所以营养专家建议大家，对于早餐要引起重视，每天按时按量进食了早餐，才可以更好的维持自身的健康。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

白领女性更年期过早有原因

在一些医院的妇科门诊里，经常有年龄不满40岁就停经的白领女性来看病。停经让她们感到焦虑，同时出现的一些现象更使她们不知所措，有的因此心理抑郁，敏感多疑，情绪多变，不时与同事、家人发生冲突。专家指出，这是女性更年期提前的表现。[详细]

2016-09-28 15:40 分类：营养饮食

如何防止卵巢早衰？经期多补铁

 如何延缓卵巢早衰，是青春得以延续是许多女性追求的梦想。虽然明白没有不老的青春，但是仍希望更年期能来得晚一些，再晚一些。保护卵巢，从饮食起居做起，来月经时注意补铁，适量喝点红酒，常吃豆制品，积极避孕……这些都能保护你的卵巢。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性经期有危险 四大信号早知道

    女人每个月总会有那么几天是比较危险的，在月经期的危险系数明显增高，要是不仔细护理，很容易危害健康。那么，女性经期危险的信号有哪些呢?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

长期坚持早起后有什么惊人变化

人们常说：健身运动，读书旅游，早睡早起，美丽典雅，自强独立。但是还是有很多赖床爱好者不同意这种说法。专家们根据研究结果总结了早起的7个好处。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

长期早起是什么感觉

长期早起是什么感觉？ 1、首先自然是精神会变好 睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

长期不吃早餐的危害

早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补充营养和能量。长期不吃早饭，以下几个器官最受伤。伤心伤脑。从西医角度讲，经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，此时如果不吃早餐补充血糖，机体会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。此外，一些人当血糖供应不足时，就会使以葡萄糖为能源的心脏、脑细胞活力不足...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生