早上起来有点恶心想吐是怎么回事？

早上起来有点恶心想吐在日常生活中，很多人都有过这样的经历，但是一般人都不会重视，觉得这是一种正常反应，如果在平时经常性出现这种恶心想吐的症状，一定要重视，很可能是身体健康出现了异常，如果不注意，不做任[详细]

2019-03-25 12:54 分类：营养饮食

为什么早上五点必须起床

 为什么早上五点必须起床配图 早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的?就是从五脏借。[详细]

2016-12-16 12:32 分类：养生保健

头发早白怎么办 吃点这些

生活压力大、饮食不健康、环境污染严重……诸多因素导致越来越多的人头发过早发白。怎么办?与喝中药、做发膜之类的方法相比，食补可谓是最健康又最方便的方法。下面介绍几种能够让头发“起死回生”的食物。1、荠菜荠菜中所含的纤维素、蛋白质、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养素都比番茄、胡萝卜、白菜等普通蔬菜高出许多。多吃荠菜能够和脾利胃、止血明目、清热解毒、凉血止血，这些对改善头...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

早餐热量清点：不可忽视的健康隐患

导读：在这份“武汉早点热量表”上，一共标注了25种“汉味早点”的所含热量，这份“热量表”是否靠谱?这几天，一份“武汉早点热量表”在网络上疯传，目前已有10多万点击率。其中，一碗热干面的热量为152大卡，让网友惊呼“原来武汉热干面属于低热量早点”;而一个葱油饼的热量为510大卡，相当于三碗热干面。营养专家：热量表仅供参考在这份“武汉早点热量表”上，一共标注了25种“汉味早点...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

烫干丝 它是老少皆宜的早茶名点

烫干丝是一道汉族传统小吃，是非常有名的茶点之一。无论是老人还是孩子，都喜欢吃。想自己做的也没问题，因为做法比较简单，一学就会。想知道烫干丝的做法以及干丝怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

早晨几点男人性能力最强

大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。女人邦养生公布了一组有趣的性爱数字，其中包含了许多性爱规律，了解它们，能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

几点吃早餐最好

你一般都在什么时候吃早餐呢?最佳的早餐时间你有了解过吗?什么时候吃早餐对我们的身体会更好呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

盘点排名前6的错误早餐方式

错误早餐方式Top1：不吃早餐 不吃早餐，能量和营养素摄入不足，容易导致缺铁性贫血、营养不良等症状。此外，不吃早餐，到吃午餐时饥不择食，容易能量摄入过多，从而在体内转化为脂肪，增加肥胖风险。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

怎么样的早餐不健康盘点

吃好早餐非常重要，只有吃好了早餐，一天的学习生活才能很好的进行，吃得不好很可能会使工作效率下降，并且还很可能会影响要身体健康。但是吃早餐也有一定的要求的，千万别乱吃东西，否则不仅补充不了营养，还会对身体造成伤害。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生