早晨起来口苦是怎么回事

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也会有口苦的情况。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

早晨起来腰疼如何治疗

 早晨起来腰疼如何治疗? 传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床，软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，当然就会出现早上起来腰疼的现象。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力，长此以往，极易造成腰肌劳损...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

早晨适合做什么运动

配图  一日之计在于晨，早晨是与大自然结合的最佳时机，而早晨锻炼不但能让人一天充满精神，对提高免疫力是有好处的。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

早晨适合跑步吗

 跑步是属于很好的一项有氧运动，所以就是需要呼吸一些新鲜纯净得氧气。不过秋天到了，似乎就是会有很多的人，想增加身体的抵抗能力，所以就是会选择早上跑步，那么早上跑步的话，真的好吗?[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

剧烈运动是早晨醒来禁忌之一

 起居养生是很重要的，特别在老年人的养生能起到很大的作用的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的四件事吗?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

早晨健身法减掉堆积脂肪轻松瘦身

肥胖的很大原因是因为脂肪堆积，那么身为懒女人的你，知道怎么轻轻松松的减掉堆积脂肪吗?不妨试试这些简单的健身小动作吧。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

早晨起床第一口该吃什么

你有吃早餐的习惯吗?这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关，所以我们必须注重早餐，女人邦小编就来跟大家分享下健康早餐。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

早晨起床喝温水的10大功效

  1、温开水漱口清洁口腔 温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

早晨喝蜂蜜水好吗

许多人不喜爱喝白开水，而喜爱在早晨喝上一杯蜂蜜水。他们以为，早晨一杯蜂蜜水，既能弥补糖分、润泽养颜、清肠道。那么，早晨喝蜂蜜水好吗?早晨一杯蜂蜜水能够带来这么多的成效吗?下面来进行详细介绍。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生