三明治的做法 健康三明治给您快捷早餐

三明治是一种典型的西方食品，是由两片面包夹上一些食材的食品。三明治营养丰富，含有丰富的能量，蛋白质，脂肪，反式脂肪酸，碳水化合物，钠等营养元素。三明治制作简单，非常适合早餐食用。下面小编就为大家介绍几款三明治的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

鸡蛋的做法 三款鸡蛋营养早餐食谱

鸡蛋是我们日常生活当中几乎每天都要食用的，鸡蛋的营养价值非常高，而且味道鲜美。那么你知道鸡蛋的做法有哪些吗？你知道鸡蛋不能和什么一起吃吗？今天小编推荐给大家三款鸡蛋营养早餐食谱，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

煎饼怎么做 早餐吃煎饼营养且便捷

如今有很多人的早餐变成了煎饼，不要小看了这煎饼，其中包含的东西可不少，里面有自己喜欢的一些食材。那么你知道煎饼的做法吗?知道煎饼的配料吗?今天我们就来为大家介绍一下煎饼怎么做。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

鸡蛋羹怎么做好吃 最理想的早餐之一

鸡蛋羹，大家都不陌生，一直是我们最理想的早餐之一，如今家家都有微波炉，用微波炉做鸡蛋羹简单有快速，短短两三分钟，就可以做出美味可口的鸡蛋羹。鸡蛋羹怎么做才好吃?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

鸡蛋卷饼 上班族必备的早餐食品

鸡蛋卷饼味道鲜美，营养丰富，而且做法简单，很容易学习，是上班族的必备早餐，方便快捷。多吃对身体也很不错，那么大家知道鸡蛋卷饼的做法吗?鸡蛋卷饼怎么做会好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡蛋卷饼的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

火腿怎么做好吃 美味火腿给您营养早餐

火腿是猪腿经过腌制或熏制的再加工品，火腿营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，以及多种矿物质。具有养胃生津，益肾壮阳，固骨髓，健足力，愈创口等作用。下面小编就为大家介绍几款火腿的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

五谷早餐搭配大全

五谷也是可以当做早餐来食用，但是要注意搭配，只有这样才可以使得吃起来口感上面更加容易接受一些，最常见的就是燕麦，这是可以冲泡进行食用，如果是觉得单一的燕麦在冲泡后味道比较单调还可以在里面加入一些牛奶，[详细]

2019-06-23 07:06 分类：营养饮食

土豆鸡蛋饼 美味鸡蛋饼给您营养早餐

土豆鸡蛋饼是一道营养丰富的家常菜品，一般是由土豆，鸡蛋和面粉等为主要原料制作而成。土豆鸡蛋饼营养丰富，含有大量的蛋白质，淀粉，维生素以及多种矿物质。具有病后调理，益气补血，美容养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款土豆鸡蛋饼的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

减肥食谱 荐3类减肥早餐做法

每个爱漂亮的女人都想减肥，你知道该怎样减肥吗?你知道吃什么减肥最快吗?今天小编就为大家推荐一些减肥食谱，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

西多士的做法

西多士，想必并不是很多人都吃过。对于一些喜欢西餐的人来说，可能会经常接触这种食物。其实，西多士就是一种简单快捷的早餐，例如人们日常生活中经常吃的面包。西多士，在港式餐厅中很常见，但是西多士最开始是由法国引进而来的，其名为法兰西西多士。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

煎饼皮的做法

在众多美味小吃中，煎饼是大家常见的一种街边小吃，在北方地区非常被人们所喜爱，因为它简单而且好吃，薄薄的一张煎饼卷上火腿肠和青椒，那真是美味极了，这是一种物美价廉的美食，但是要想自己做起来却是有一定的难度，所以对于煎饼的做法很多人都非常的关心，下面我们一起来了解下。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

养生早班车 清晨吃它有长命百岁的效果

我们现在吃饭都是喜欢吃味道丰富的饭菜，尤其是我们深知早餐要吃好的道理，所以在早晨吃饭的时候我们都会放纵自己吃自己喜欢的食物，有的时候家里的饭菜不吃，出去吃外面路边摊上比较“美味”的食品，让自己的味蕾得到满足，但是，那些被我们以为是非常美味非常好的食品，往往却是危害我们身体健康的最基本的凶手。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食