早餐必吃鸡蛋的七个理由

  【早餐必吃鸡蛋的7个理由】 给了你早餐不错过鸡蛋的7个理由。 1.鸡蛋更耐饿。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

几点吃早餐最好

你一般都在什么时候吃早餐呢?最佳的早餐时间你有了解过吗?什么时候吃早餐对我们的身体会更好呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

早餐边走边吃易变胖

 你的早餐都是走路中匆忙解决的吗?英国莎丽大学一份最新研究显示，边走边吃早餐容易导致体重上升，值得注意。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

不吃早餐为什么会引发胆结石

胆囊结石是在胆汁成分的析出沉淀成核和积聚增长等基本过程中形成的，目前认为主要原因是胆汁的成分和理化性质发生改变，导致胆汁中的胆固醉过饱和，易于沉淀析出和结晶形成结石;其他原因是胆汁中胆固醇的成核过程异常、胆囊功能异常。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

夏季早餐该吃什么与不该吃什么

 夏季早餐的该吃与不该吃? 早餐两宜、两不宜 宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

早餐吃芝麻酱的神奇好处

  女人邦保健知识配图 生活中，虽然很多人有吃早餐的习惯，但仅仅能填饱肚子的吃法没有考虑到营养状况，严格意义上是不合格的早餐。要改善这一状况，我建议早餐时吃勺芝麻酱，黑芝麻酱尤其值得推荐。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

白领必知的4款3分钟营养早餐

  因此早餐一定要吃，下面为白领一族推荐四款营养早餐，只需要简单的3三种就可以做到，快来学学吧。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

不吃早餐都有哪些危害

 早餐是三餐中的第一餐，也是最重要的一餐，要补充前一晚上的消耗，也要提供当天上午的能量，所以不吃早餐对健康是非常不利的，对于不吃早餐的危害，大家可要了解和重视起来啊。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

不吃早餐到底有多伤身

  说到吃早餐，很多人都会用“没时间”来搪塞，也有人会说“食欲不好，真心吃不下啊”。无论说什么，归根到底都是一个原因——觉得早餐不重要。早餐真的可有可无么?真不是这么回事。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

五类人早餐不能喝豆浆

配图  豆浆的禁食人群 1、肠胃不好的人少喝豆浆 因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

细数不吃早餐的十大危害

  女人邦保健栏目配图   容易发胖： 不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。不吃早餐的危害有哪些?机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道![详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

吃早餐的最佳时间是7点到8点

 早餐应该是一天中最重要的一餐，但是现代人吃早餐时间晚，为了节省时间边走边吃，有些干脆不吃，早餐是很重要的，吃早餐的最佳时间是7点到8点，早餐不要边走边吃。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健