红枣枸杞茶的4个功效

配图  红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强。红枣枸杞茶有哪些功效，又如何做红枣枸杞茶呢?[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

红枣的12种妙用

  红枣具有很强的保健功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，今天就要靓就为大家说说红枣的多种吃法吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

怎么吃大枣养肝排毒

  鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

大枣怎么吃养肝排毒

配图  俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

红枣的12种吃法很养生

  配图 1、枣子蒸熟预防哮喘 枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘的作用。哮喘病人(尤其是年龄大的哮喘病人)应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提振精神、增强身体免疫力。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

红枣茶的养生功效有哪些？

  随着生活水平质量的提高，越来越多的人开始关注保健养生，保健养生的方式有很多，比如饮食养生，运动养生等。在饮食养生中，不得不说一说红枣茶养生，红枣可以提气补血，还能养肝排毒，那么红枣茶有什么养生功效呢?下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

大枣橘皮汤的养生妙用

配图  如今的人经常为吃什么发愁，原因就是可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了;有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不良，饭后就腹泻，有的连胃口都没有。这里介绍一个助消化的食疗小偏方——大枣橘皮汤，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

红枣怎么吃最养肝

  红枣怎么吃最养肝? 民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

大枣泡水喝的好处

配图  俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

红枣最养胃吃法

配图  俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。特别对于女性朋友来说，红枣有改善面色，补中益气、安中养脾的功效。而红枣粥，最适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食用。经常服食可使肤色红润，有美容驻颜之效。此外，还可将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。不过，生吃红枣，枣皮会滞留在肠道中不易被排出，因此吃枣时最好吐枣皮。实习...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

5种红枣养生的最佳吃法

配图  红枣富含维生素和氨基酸，有“天然维生素丸”的美誉，能提高人体免疫力，适当食用并能抑制癌细胞。因此，按方食用红枣能起到极佳的养生功效，下面教大家5种红枣吃法，能让红枣起到健康养生的最佳效果。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

早晨喝红枣粥的好处

配图 配图  冬季，“冬令进补”是一直是养生热门话题。早上是人体对营养物质吸收最佳的时候，这个时候适当进补些补虚养身的食材，将可达到最佳养身功效，而且还可为一天工作提供最佳能量，下面推荐四款补虚养身的粥品。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生