雨水提高肾、肝、脾脏腑经络功能的养生

2月18日，太阳到达黄经330度，这天即是一年当中的第二个节气——雨水。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

避开7种伤身姿势护内脏

工作：弓背伸头最伤身体。几乎所有人在电脑前的坐姿都是错误的：弯着背、伸着脖子看显示器，一坐好几个小时。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

肝脏保健方法

肝脏保健方法，一起了解下吧。 日常生活中肝的养生保健：肝的主要生理功能是主疏泄，包括调畅气机和调畅情志等功能，情志的失常会影响肝的正常生理功能，所以，在日常生活中注意调节情志、保持心情舒畅，对肝脏养生保健最为重要。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冷锋下雪防心脏病发雪盲症

冬季最显著的天气特征是气温低，人们常常特别关注低温寒冷对健康的影响，殊不知，冷锋过境、阴霾天气、冻雨和降雪等“坏天气”对人体的健康和负面影响也很大。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

夏季心脏病患者切勿大量饮水

睡前大量饮水极易导致心血管疾病患者在夜间发生心力衰竭甚至猝死。原因是睡觉时，人体平卧，大量的组织液进入血液循环，使血容量增加，令不健全的心脏难以承受加重的负担，若喝水太多，对脆弱的心脏无疑是雪上加霜，患者容易出现大汗、胸闷、气短、喘息等症状，甚至有心源性猝死的可能。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

心脏也经不住“熬”

我大儿子有次去参加同学聚会，玩了个通宵，回来还告诉我有人扫大家的兴，早早就退了。原来，参加大学同学聚会的郑同学，夜里11点多就起身跟老同学们告辞走人了。儿子说，读大学时小郑是出了名的夜猫子，以前熬个通宵第二天照样上课，后来刚毕业那会儿也是夜夜笙歌不知道多快活，不知道是不是家里“妻管严”。我说，郑同学这是好习惯，熬上一宿，接下来一个星期的睡眠都补不回来，以后你也...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

告别肾虚脸颊颜色体现肾脏健康

中医认为肾藏精，精华的精，精是人体所有生理物质的基础，精能够化气，而肾气是全身所有生命功能的动力根源，所以肾所储藏的肾精和肾气，是人体最宝贝的物质，和最宝贵的能量。因此，中医把肾叫做先天之本。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

意想不到的心脏病诱因

谈到心脏病发作，多数人首先会想到，长期饮食油腻和久坐不动的生活习惯难辞其咎。除此之外，还有其他一些心脏病的相关因素。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健