饮食这些习惯要知晓，养出健康好心脏！

随着我国心脏病发病率的上升趋势，这令中老年人们非常担心，就怕自己会患上此病。而心脏病的发生很大程度与个人的饮食习惯息息相关，因此，接下来让小编为大家介绍一些不良的饮食习惯以及预防心脏病的良好习惯。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

春季如何养生 中医详解春季五脏调养

  春季是疾病的高发期，尤其是呼吸道和心血管疾病。所以春季调养五脏尤为重要，今天小编就为大家详细的介绍春季五脏调理法![详细]

2017-01-21 12:10 分类：养生保健

人体哪些部位越脏越健康

 人体哪些部位越脏越健康配图 以下五个部位，不是越干净越好 脸 眼下各种洁面产品大行其道，打出的旗号都是“深度清洁”，灰尘、油腻、角质都要去除。但这样做其实是错误的。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

从长斑位置判断五脏有什么问题

 从长斑位置判断五脏有什么问题配图 长在额头两侧及太阳穴。 此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

女人身上最脏的部位有哪些

 女人身上最脏的部位有哪些配图 1、口腔：口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

吸烟吃什么能保护肝脏

 吸烟吃什么能保护肝脏 配图 1、苹果：它含有的果胶有排毒的功能。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：饮食养生

如何给肺脏排毒

 如何给肺脏排毒配图 1、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

哪几个运动能养生保养肝脏

哪几个运动能养生保养肝脏配图 1、怀抱式肝脏运动：两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气，直到不能吸为止，然后缓缓吐气。身体往右扭转，如法再做一遍。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

喝粥的好处 常喝什么粥对肝脏有好处

  喝粥养生真是不错，但前提是要长期坚持，而且需要巧妙搭配，早晚餐最宜进粥食疗。既然喝粥养生有那么多的好处，那么我们应该如何喝粥呢?常喝什么粥对肝脏有好处呢?下面就跟小编一起来了解一下吧![详细]

2017-01-03 21:39 分类：营养饮食

心脏有问题能晨练吗

 心脏有问题能晨练吗配图 心脏有问题能晨练吗?体育锻炼是件好事，但人们存在不少误区，如很多人选择早晨锻炼身体。科学证明，清晨是心脏病发病的高峰时间，尤其是在早晨做强度大的活动，使人体的激素分泌量比午后和傍晚都高，心脏被迫加速跳动，干扰交感神经的平衡，可能使运动者的心脏出现不规则跳动，甚至导致猝死，因此最好选择下午或傍晚锻炼，心脏有恙者更是如此。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

如何让心脏更健康

 如何让心脏更健康配图 常怀感恩心美国加州大学圣地亚哥分校一项研究发现，拥有一颗感恩的心，对生活中的美好心怀感念，有助于无临床症状的心力衰竭者改善身心健康。心怀感恩时，心脏交感神经与迷走神经的张力和平衡性更加稳定，可以减少心律失常情况的发生。写感恩日记、读书、练书法、静坐都是修炼感恩心的好方法。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

从哪可以看出你肝脏不好

 从哪可以看出你肝脏不好配图 我们的身体里有很多器官，任何一处出现了问题对患者来说影响都非常大，肝脏是身体当中非常重要的一个器官，我们平时一定要注意养护肝脏的健康。但是大多数人平时的生活压力太大，很多行为都是很伤肝脏的，所以要注意身体的信号，以此来了解肝脏的健康状况。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健