厨房里的九大保护心脏好食物
据一项新的研究显示,加班可能导致心脏病,使人在健康方面花上比加班费还多的费用。研究者通过追踪调查6014名志愿者11年发现,那些每天工作10个小时或更长时间的人心脏病或者非致命性心脏病发作的概率比那些不加班的人高出约60%。[详细]
2016-09-28 13:41 分类:营养饮食
对心脏有益的十种食物
以下十种食物对“保”心大有裨益 1、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。[详细]
15种食物拯救你的心脏
每天你都有至少三次机会来降低你的胆固醇、血压,从而降低患心脏病的危险。很简单,你只要坚持每餐都吃对食物。[详细]
吃肝脏最好搭着蔬菜
一提起动物肝脏,很多人是又爱又恨。爱它是因为肝脏含有丰富的营养物质,对身体健康大有裨益。恨它则是顾虑肝脏胆固醇含量太高,摄入过多会使血清中的胆固醇含量升高,增加患心血管疾病的风险,很多老人甚至对各种肝脏“望而生畏”。其实,只要在吃肝脏的时候和蔬菜、水果、豆类等一起吃,完全不必担心身体会吸收过多的胆固醇。[详细]
多吃萝卜扫净肠胃脏东西
现代研究表明:萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素,能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强,缩短食物在肠道的存留时间,利于食物代谢及废物的排出,不用节食而达到节食的功效。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜还能防止胆结石等疾病的发生。特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,这对预...[详细]
世界10大高薪脏活排行
俗话说的好“三百六十行,行行出状元”,对于很多人来说,热爱自己的职业是工作的第一要义。事实上,世界上有很多工作虽然高薪,但却是常人难以忍受的。今天,小编透过世界文化,为你盘点世界高薪脏活与世界奇葩工作,不妨一起看看吧![详细]
2016-09-28 14:15 分类:心理健康
太神奇!一天做一次竟能远离心脏病
一项最新研究表明,每天一个番茄,可让家人远离心脏病和癌症。 洋葱和苹果都是老梗了,现在大热的蔬果可是番茄哦。英国科学家研究发现,新研发的番茄药丸可以提高人体心血管功能,这再一次证明了古老的地中海式饮食有益身体健康。[详细]
2016-09-28 14:41 分类:营养饮食
心脏不好的人最适合喝两种粥!
生活中有一些人虽然没有患上心脏血管疾病,但在体检的时候也被医生告知心脏不是很好,需要在平时生活中多加小心。对于这类人来说,健康饮食尤为关键,今天小编就来给大家推荐两款适合心脏不好的人食用的两款粥。[详细]
2016-09-28 14:42 分类:营养饮食
血压高喝它,心脏病喝它…不知道的人亏到家
我们现在生活水平越来越好,可是伴随的疾病也越来越多,疾病的治疗,除了药物和针剂的治疗,大家不妨试试食疗的方法吧。[详细]
保护心脏健康,晚餐吃对了事半功倍!
现在有很多的心脏会出现一些问题,特别是夏季的时候更加的容易发生心脏猝死,那么我们平常的时候要如何爱护自己的心脏呢?[详细]
警惕!吃糖太多易加重心脏病死亡风险
每个人每天摄取的糖量是要在一定的范围内的,超过这个限额吃太多会造成不良后果。比如心脏病患者可能因为吃糖太多加重死亡风险。[详细]
2016-09-28 14:46 分类:营养饮食
奶茶易“谋杀”女性心脏
奶茶,似乎从一开始就有好多人都喜欢喝,尤其是台湾的珍珠奶茶,人气一直很火,但是你不知道有坏处吧。一起来看一下吧,以后喝奶茶要适量哦。[详细]
2016-09-28 14:48 分类:营养饮食
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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