基础的理论 中医养生五行配五脏平衡健康

有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。我认为，我们不妨从更宏观的意义上来理解古人创造五行学说的用意：天人合一学说是强调自然界的整体观念，是一元论；阴阳学说是强调一对一的双边关系，是二元论；而五行学说则是强调一对多的多边关系，是多元论。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

足疗种类之足部保健 守护“心脏”

 一、足宜保暖 一般健康人脚部的正常温度应该是：脚尖约为22℃左右，脚掌的温度约为28℃左右。人的双脚皮表温度为28℃～33℃时,感觉最舒服。若降到22℃以下时,则易患感冒等疾病。祖国医学认为“诸病从寒起，寒从足下生”。所以，在寒冷的天气要保持足部良好的血液循环和温度。鞋袜宜保暖、宽大柔软舒服,鞋子要防水,透气性能好,并要及时更换。脚部保暖对于预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等...[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

这种家常菜多吃当心肝脏中毒

随着现代物质生活条件的提高和都市生活的变化，越来越多的人们反璞归真，追求自然、淳朴的生活方式。这种现象在饮食上得以体现，所以家常菜、私房菜更受到人们的欢迎。家常菜简单的理解就是利用家中现有的食物进行烹调，每个地方所烹调的家常菜也不同，同时家常菜也是很多地方菜系的构成基础。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

饮食误区 10大损伤肾脏的不良习惯

肾脏是人体非常重要的器官，能够为我们的身体排掉废物。许多人也非常注重对于肾脏的保护，但是日常饮食中一些不良的习惯也会伤害肾脏的，那么你知道哪些不良习惯会影响肾脏的功能吗？今天小编就带大家了解一下10大损伤肾脏的不良习惯，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食坏习惯最损身体五脏元气

编者按：大家知道人体的五脏是哪些器官吗?心、肝、脾、肺、肾。养好五脏才是身体健康的关键，健康饮食才是重要的，那么饮食坏习惯有哪些最损害五脏健康呢?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

这9种食物最脏 当心误食中毒

1.葱：葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

警惕 9个饮食坏习惯摧毁你的肾脏

当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”，其实这些故障出现的原因，都是来自于你平时挑吃挑的多了，于是健康也会开始挑剔你的身体。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

肝脏不好者须慎吃水果

每天适量的吃一些水果对于肝脏不好的病人很有好处，除了要适量之外，肝脏不好的人吃水果注意些什么呢？[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生