中医教你红酒五脏滋养方法

红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》中指出：“葡萄酒驻颜色，耐寒。”目前，人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能防病驻颜，对体的健康是大有好处的。红酒养生，药补不如食补，能够在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的艺术。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

心脏病人宜多吃的食物

心血管疾病是危害人类健康的头号杀手。每年，这种疾病造成约1200万人死亡、数百万人致残，占了世界总死亡人数的近四分之一。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

五脏养生必知的常识

一、“肝将军”怕堵 肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

春季养生重在五脏

四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，为健康未雨绸缪。老中医养生网建议：不如就从现在开始制定你的健康计划吧。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬季高发心脏病 心脑血管疾病患者如何养生防猝死

  许多数据表明，冬天心脏病发作病人比平时增加了很多。秋冬季天气寒冷,血管收缩心脏负荷大,冬季猝死率比夏季高。专家提醒,IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群是猝死高发人群,在冬季需要警惕心脏性猝死。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

巧克力具有防止心脏病的功效

巧克力是防止心脏病的天然卫士 巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

科学家称：黑巧克力可降低患心脏病风险

每天吃几块黑巧克力，有助于延缓动脉血管硬化，降低患心脏病的风险。 苏黎世大学附属医院的研究人员请20名男性烟民每人吃下40克黑巧克力，并在24小时内不得食用其它富含抗氧化剂的食物。结果显示，黑巧克力能显著提高动脉血液流动的平滑度。这表明，黑巧克力含有抗氧化剂，每天少量摄入有益血管健康。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

科学家称：黑巧克力可降低患心脏病风险

心脏病是我国的第二号杀手，根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健