年轻男女注意了！肝脏最大的杀手却是它

许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病![详细]

2016-12-16 12:34 分类：营养饮食

心、肝、脾、肺、肾最滋补五脏的食物表

  我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

五种常见食物竟是心脏病的克星！

心脏是一种可怕的疾病，不犯病时候没事，犯病以后会危害生命，男人是家里的顶梁柱，一定要为了家庭而保护好自己的身体健康，男人的身体健康和男性饮食息息相关，那么你们知道可以预防心脏病的食物有什么吗？[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

常吃这物巧排肾毒 肾脏很难虚

肾主藏精，而精气是否充盈是呵护健康的基准。同时肾脏还是人体重要的解毒器官，但若肾脏中蓄积毒素后，则会使得人体出现水肿、心悸、失眠等不良现象产生，所以排出肾脏毒素是养生的重点。而今天小编为大家介绍几种清肾脏毒素的食物，你只要常吃则能帮助肾脏排毒，呵护肾脏。排肾脏毒素吃什么好呢?黑豆：中医认为，黑豆性甘、味平，有补中益气、强肾排毒的功效，特别适合肾虚患者食用，既能...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

不用上医院，5个问题就能知晓心脏健康与否

心脏是支撑着生命的器官，朋友们都比较关注心脏健康，那么你的心脏是否真的像你想象中的健康呢？接下来就来问问自己这5个问题吧。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

食用动物肝脏注意六个原则

经常吃动物肝脏对身体健康有很大的好处，常见的动物肝脏比如猪肝、牛肝、驴肝等，都对人体有很好的滋补作用。动物肝脏可以补血暖身，不过，在食用动物肝脏的时候要注意下面的6个食用原则。选用健康动物的肝脏购买时应选择通过检疫的禽畜的肝脏，病死或死因不明的禽畜肝脏一律不能食用。健康动物的肝脏为红褐色，光滑，有光泽，质软且嫩，手指稍用力可插入切开处，做熟后味道鲜嫩。食用前需...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

饮食禁忌 炒菜用油过量增加心脏病发病风险

很多人炒菜做饭喜欢大量用油，认为这样营养丰富，对身体好。其实不然，食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。尽管很多老百姓知道平衡膳食的理论，但能坚持做到却很难，有多少人能做到每天食用油总量不超过25克呢?油不仅吃得过多，而且食用上还存在一些误区。我国著名心血管病专家教授：“预防慢性疾病尤其是心脑血管病应该从合理膳食开始，尤其应该从科学使用食用油开始。”根...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

酒量下降肝有问题 肝脏最爱8种食物

  想要知道自己的肝脏是否有问题，其实很简单，从酒量中就可以看出你的肝脏是否有问题。要是说曾经的你在酒场上战绩连连，一人喝倒一桌人，然而如今却是两杯下肚已经昏昏沉沉的。那么你就应该养肝了这是为什么呢？专家表示，无论是有肝病史的还是从来肝脏检查无毛病的人群，如果一贯擅长推杯换盏从不怯场的你发觉酒量明显下降绝不能掉以轻心，因为这可能是肝脏向你发出的严重警示信号。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

吃什么菜能排出肾脏毒素，竟然是不起眼的它！

我们的肾脏起着非常重要的作用，但是肾脏也是会出现毒素的，那么要如何排出肾脏的毒素呢？[详细]

2016-11-05 08:31 分类：营养饮食

女人随身携带的这物竟比马桶还脏

说起家中最脏的东西，很多人脑海里第一个想到的肯定就是马桶或便池。 其实你不知道的是，相比一目了然的马桶，女人身上的有些东西才是更加藏污纳垢、滋生细菌的聚集地，它们在与女性亲密接触的过程中，悄悄危害着女性的私处健康。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

排除肝脏毒素这物是功臣！

肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。[详细]

2016-10-24 21:18 分类：营养饮食