肝脏3种排毒方法

肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

你的口味解读五脏健康

人的口味就如同一张张个性名片，有人素喜甜食，有人无辣不欢，有人嗜酸如命……其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外，偏好某一种口味有时也是营养失衡或健康异常的信号，而口味的突然变化则可能是身体的健康预警，应予以关注。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

肝脏不好吃什么调理

女人邦食疗养生配图  四大护肝食物要常吃 肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，那么肝脏不好怎么调理呢?这是很多人非常关心的话题。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

清洁五脏六腑有哪些食物

内脏之肺 你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

五脏六腑排毒需要的食物

配图  五脏六腑排毒需要的食物 1、黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

霜降如何滋养五脏六腑

秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练??quot;嘶"音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人，要特别注意自我保养，一定要坚持...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

有利于心脏的食物有哪些

  配图 1、芦笋 芦笋几乎每个季节都能买到，它不仅能够取悦你的味蕾，对于你的心脏也是极好的。芦笋含有丰富的维生素K——帮助血液凝固;钾——有助于调节血压。它还拥有2种有助于降低血液中的胆固醇的营养物质：可溶性纤维和皂甙(阻止消化道吸收胆固醇的营养成分)。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

白露如何保持心脏活力

白露养生：白露如何保持心脏活力 1.多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类，以及亚麻籽、杏仁等坚果。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

10种食物清洁动脉预防心脏病

心脏健康对于个人整体健康起着至关重要的作用。心脏血管堵塞可导致中风、高血压、糖尿病和动脉粥样硬化等疾病。下面这些食物能有效清洁动脉，助你保持心脏健康。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

帮助五脏排毒的食疗妙方

 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

肝脏排毒吃什么

肝脏排毒方法 1助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

补养五脏的养生药膳食疗方法

 饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初，是调养身体的好时期，下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生