杂菌菇的功效和作用 杂菌菇的做法步骤教程

别看菌菇小小个儿，一点也不起眼，但多吃有降低血液胆固醇、调节免疫功能、捍卫细胞健康的大功效。 杂菌菇的功效和作用 1.增强免疫力 含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。 2.调理疾病 可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢[详细]

2018-07-27 15:54 分类：食材百科

五谷杂粮有哪些 五谷杂粮的吃法

五谷杂粮我们常常提到，现在人吃精粮的几率要远大于吃粗粮，所以很多时候要给自己准备些粗粮。虽然大家对于吃五谷都很重视，但是甚少有人真的能够说出五谷杂粮有哪些。下面就给大家介绍下五谷杂粮，再推荐一道五谷杂粮的吃法。 五谷杂粮有哪些五谷杂粮的吃法[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

杂菌菇的功效和作用 杂菌菇的做法步骤教程

别看菌菇小小个儿，一点也不起眼，但多吃有降低血液胆固醇、调节免疫功能、捍卫细胞健康的大功效。 杂菌菇的功效和作用 1.增强免疫力 含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。 2.调理疾病 可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢[详细]

2017-03-29 11:26 分类：食材百科

五谷杂粮有哪些 五谷杂粮的吃法

五谷杂粮我们常常提到，现在人吃精粮的几率要远大于吃粗粮，所以很多时候要给自己准备些粗粮。虽然大家对于吃五谷都很重视，但是甚少有人真的能够说出五谷杂粮有哪些。下面就给大家介绍下五谷杂粮，再推荐一道五谷杂粮的吃法。 五谷杂粮有哪些五谷杂粮的吃法[详细]

2018-06-20 16:03 分类：食材百科

清汤玉米杂粮面

在寒冷的冬天里来一碗清汤玉米杂粮面是多么舒服的事情啊，今天就给大家说说清汤玉米杂粮面的做法 简介 关于素高汤的做法，清代李渔曾有过十分精辟的论述菜中之笋，与药中之甘草，同是必需之物，有此则诸味皆鲜。但不当用其渣滓，而用其精液，疱人之善治具者，[详细]

2018-06-20 01:28 分类：食材百科

越吃越瘦的10种杂粮

生活中很多人注重养生，特别喜欢吃五谷杂粮，这些杂粮有不同的功效，能为身体补充丰富营养，而且能预防一些疾病，还有些人听说吃杂粮能越吃越瘦，那么哪些咱俩能越吃越瘦呢？接下来我就把越吃越瘦的10种杂粮写出来推荐给大家，想瘦身的人可以试着多吃一些。[详细]

2020-08-08 07:03 分类：食材百科

杂鱼的功效与作用

杂鱼是人们从水中捕捞出的各种水产鱼类，它们个头都不大，但是什么品种也有，多数是鲫鱼和鲢鱼以及小黄鱼。杂鱼别看个头小，营养价值可不低，平时人们把它处理干净以后能用来做汤也能炸着吃，味道鲜美养生功效出色，想知道杂鱼有哪些功效与作用，可以看看下[详细]

2019-03-05 03:49 分类：食材百科

杂烩菜的家常做法 杂烩还能这样做

杂烩菜顾名思义就是很多种菜放在一起，味道独特、香味扑鼻、深受老百姓的喜爱。那么大家知道杂烩怎么做好吃吗？杂烩菜的做法有哪些？今天小编就带领大家去了解一下关于杂烩菜的家常做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

鸡杂的做法大全 多种做法让你吃不停

鸡杂包括鸡心鸡肝、鸡肠和鸡胗等各种鸡杂碎，它们有着健胃消食的作用，但是鸡杂伴有腥味，稍不留神就做不好，为此小编准备了鸡杂的做法大全，喜欢吃清淡口味的可以选择芹菜炒鸡杂，喜欢重口味的可以学习酸辣鸡杂的做法，当然还有多种鸡杂的做法，我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

大杂烩的做法 这样做菜享受多种滋味

大杂烩也就是乱炖，其实有些烧菜里面的食材种类越多越好吃，并且制作的方法也是很简单的。大杂烩可以选用自己喜欢的食材制作，没有很讲究的地方，朋友们想知道大杂烩的做法大全及大杂烩怎么做吗?下面就为大家介绍大杂烩的做法。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

芹菜炒鸡杂

芹菜炒鸡杂这道菜对于我们大多数中国人来说是再熟悉不过的了，换句话说，芹菜炒鸡杂是一道家常菜，但是芹菜炒鸡杂的味道还是很好的，所以有很多人都是非常喜欢吃芹菜炒鸡杂。原本可能有些人觉得鸡杂看起来有点恶心，不知道该怎么下口，但是现在配上窜味儿的芹菜就好吃了。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

夏天吃什么菜好 10种食物清血扫杂质

炎热的夏天常常使人心烦胸闷，食欲不振。那么夏天吃什么菜好呢?今天就让小编带大家一起去了解下夏天哪10种食物能够清除血液中的杂质和夏季养生的食谱。刚快去看看吧!夏天吃什么菜好1、绿茶是血压和血糖的最佳调节剂绿茶具有科研降低人体内胆固醇和甘油三酯含量的功能。而且，绿茶中还含有特效成分的儿茶酚，具有能够防止血液氧化的作用，从而起到预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食