毛芋头的功效与作用 吃毛芋的营养价值

毛芋头，素食之中蛋白质含量非常高的一种食材。毛芋头中的营养价值完全可以睥睨荤菜的营养价值，特别是毛芋头中的铁成分远超过其他食材的很多倍。毛芋头除了铁含量高，其作为一种菌类食物，其余营养成分也极为丰富。下面就给大家介绍些毛芋头的功效与作用。[详细]

2018-06-20 00:34 分类：食材百科

芋头粥的做法步骤 芋头粥的营养价值

冬日街头的小吃中，烘山芋是较为抢手的食物了。暖暖的捧在手心，咬一口则甜滋滋的。除了传统的烤山芋，芋头做粥也同样是非常受欢迎的。特别是老年人，将芋头粥作为主食可以助消化，有利于改善肠胃系统。下面就来看看芋头粥的做法。 芋头粥的做法 一、芋头粥[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

芋头怎么做好吃 吃芋头竟有如此好处

  芋头是一种长在土里的植物，芋头的口感细软，绵甜香糯，营养价值跟土豆差不多。那么请问芋头怎么做好吃呢?吃芋头的好处有哪些呢?芋头的营养价值又有什么呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看下文吧。[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

魔芋的营养价值与功效

魔芋是一种根茎类的食材，它来源于天南星科植物魔芋的根茎，这种食材主要出产于热带地区，中国的云南和广东地区是它的主要出产地。魔芋外观扁圆形，与荸荠很像，而且热量低，能调理脾胃也能减肥瘦身。下面是有我对魔芋营养价值与功效的介绍，想了解魔芋的朋[详细]

2018-07-27 16:04 分类：食材百科

香芋的营养价值与功效

香芋大家都吃过吗？知道它的营养价值与功效有哪些吗？香芋是天南星科植物香芋的块茎，全年都能采收，可供人类食用。香芋营养价值和保健功效都十分出色，如果你们对此不了解，可以随小编一起去看看。 香芋的营养价值与功效 1、香芋的营养价值 香芋中含有多种[详细]

2018-07-27 16:12 分类：食材百科

魔芋的营养价值与功效

魔芋是一种根茎类的食材，它来源于天南星科植物魔芋的根茎，这种食材主要出产于热带地区，中国的云南和广东地区是它的主要出产地。魔芋外观扁圆形，与荸荠很像，而且热量低，能调理脾胃也能减肥瘦身。下面是有我对魔芋营养价值与功效的介绍，想了解魔芋的朋[详细]

2018-06-20 17:07 分类：食材百科

香芋的营养价值与功效

香芋大家都吃过吗？知道它的营养价值与功效有哪些吗？香芋是天南星科植物香芋的块茎，全年都能采收，可供人类食用。香芋营养价值和保健功效都十分出色，如果你们对此不了解，可以随小编一起去看看。 香芋的营养价值与功效 1、香芋的营养价值 香芋中含有多种[详细]

2018-06-20 13:08 分类：食材百科

芋头粥的营养价值

谈起芋头相信大家都很熟悉，但是对于芋头 粥 大家就没那么熟悉了吧，下面让我告诉大家。 芋头粥 材料 材料白米1杯，芋头1个(约600克)，虾米3大匙，芹菜2棵调味料水10杯，盐1茶匙 芋头粥的做法 1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥[详细]

2019-03-05 03:10 分类：食材百科

芋头粥的营养价值

谈起芋头相信大家都很熟悉，但是对于芋头 粥 大家就没那么熟悉了吧，下面让我告诉大家。 芋头粥 材料 材料白米1杯，芋头1个(约600克)，虾米3大匙，芹菜2棵调味料水10杯，盐1茶匙 芋头粥的做法 1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥[详细]

2018-06-20 18:29 分类：食材百科

芋头的营养价值和食用禁忌

芋头的营养价值： 1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

芋艿的功效与作用 芋艿的营养价值

芋艿也叫芋头，是一种多年生块茎植物，多生长在水中，它的叶子和根在收取以后都能供人类食用。不过平时人们食用芋艿多以食用它的根茎为主，就它肉质细嫩，能为人体补充丰富营养也能减肥瘦身，预防肥胖。下面是对芋艿功效的具体介绍，能让大家知道它的具体功[详细]

2019-05-05 03:54 分类：食材百科