烹鲜 | 咖喱三文鱼头

三文鱼头不仅富含营养，也是极品美味哦!咖喱三文鱼头主材：三文鱼头(1个)、咖喱膏(适量)配料：红萝卜(120g)、土豆(80g)、洋葱(5g)、姜片、面粉、蔬菜油、盐、、胡椒粉、椰子浆、小辣椒(数粒)做法：1.三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。2.红萝卜、土豆、洋葱等需去皮切块待用。3.锅里倒入适量蔬菜油将沾了面粉的三文鱼头放入中火炸。4.把炸过鱼的油留下一部分爆炒洋葱...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

鱼头汤益气养血清补脾胃 三高人群应慎食

编者按：鱼头汤是很有营养的，但是鱼头汤却不是人人都可以喝的，你想知道那些人不可以喝鱼头汤吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

王菲最爱剁椒鱼头 女星最爱的新年美容菜

 王菲最爱吃：剁椒鱼头 鱼素来是女性美容菜的法宝之一，俗话说“吃鱼的女人最漂亮”，足见大家对鱼具有美容功效的共识。而鱼的精华便在这鱼头，所以这些年才会推出很多以鱼头为主的吃法，剁椒鱼头便是湘菜代名词之一。据说，王菲就特别喜欢吃鱼。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

便秘能吃鱼头吗

便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次。在调查的人群中，他们对“便秘可以吃鱼头吗”很是关心却又不清楚为什么会这样。因此下文给出了详细的解释。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

川芎白芷鱼头汤

川芎是中药的一种，川芎有很好的活血功能，川芎能够起到止痛和祛风的好处，川芎有非常在拥有很高的药用价值的同时也拥有了很高的食用价值，川芎能够起到很好的食疗功效，川芎更加适合女性朋友食用，因为我们可以用川芎来治疗女性的月经不调。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

天麻川芎白芷鱼头汤

相信大家在生活中都吃过鱼头汤吧，但是我们在生活中主要是制作成豆腐鱼头汤，很少会去制作天麻川芎白芷鱼头汤的。但是这种天麻川芎白芷鱼头汤的营养价值是比较高的，它对于女性朋友来说，可以去除风湿病的影响以及减少痛经的出现，所以女性朋友是应该要适当的喝一些天麻川芎白芷鱼头汤的。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

砂锅鱼头豆腐汤

砂锅鱼头豆腐汤是很多人喜爱吃的，这类汤吃的时候，对人体营养补充有着很好的帮助，它含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸，因此对这样汤选择，是可以放心进行的，这样的汤在对人体免疫力提高上，有着很好的帮助，所以对砂锅鱼头豆腐汤做法怎么样呢?[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

老年人饮食把握“十个拳头”

随着年龄的增长，老年人的消化功能逐渐减弱，食量逐渐减少，容易产生蛋白质、维生素A、B1、B2、钙、铁等缺乏。而鱼、禽、蛋和瘦肉是优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源。因此老年人应经常吃些鱼、禽、蛋和瘦肉，保证每日摄入鱼虾、禽肉50克到100克，畜肉50克，蛋类25克到50克。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

七种食物从头到脚呵护男人健康

番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

孕妇能吃鱼头吗

孕妇在饮食上面需要注意的事情实在是太多了，很多细节我们如果不注意的话容易导致出现误区，所以孕妇的饮食是需要自己分析后才可以吃的，并不是别人说什么食物对身体好就乱吃，毕竟每一个人的身体素质本来就不同，所以还是要根据实际情况进行选择。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

吃什么鱼头补脑效果最好

 鲢鱼鱼头的肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生