雨水节气阴虚体质养生保健

历书云：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节虽然草木萌动，天气回暖，生机盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。要及时加减衣物，防受凉感冒;增加户外运动，令气血通畅，筋骨柔软。顺升发之机，养怡然之情。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

雨水将至中医养生原则

雨水是农历二十四节气中的第二个节气。雨水原本是指冬季过去，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。此时，正是养生的好时机。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

雨水节气中医怎样调养脾胃

中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。因此养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄的方面。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

调养脾胃节气养生之雨水

雨水原本是指冬季过去，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。调养脾胃可根据自身情况，选择饮食调节、药物调养和起居劳逸相结合。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

“雨水”宜中药调养脾胃养生

今年雨水节气2月19日，雨水节气调养脾胃最重要。脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证实，调理脾胃能有效地进步机体免疫功能，防老抗衰。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

三大疾病雨水节气要预防

雨水是24节气中的第2个节气，也是春季开始的第2个节气，雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。由于气温回暖，降水较多，此时容易引发三种疾病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健