孕妇坐瑜伽球有什么好处 瑜伽球孕妇几周可以坐

孕妇在怀孕后是可以进行适当的运动哦，对生产也有帮助，那么孕妇坐瑜伽球有什么好处？瑜伽球孕妇几周可以坐？[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生

裸体瑜伽和普通瑜伽有什么差别

 瑜伽相信很多热爱健身的人都不会陌生，但是裸体瑜伽大家听说过吗?这种一听就让人觉得很刺激的瑜伽效果如何呢?[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

练瑜伽拉伤韧带怎么办

越来越多的女性朋友为了保持身材的柔韧度和曲线美，就会练瑜伽，瑜伽是很好的舒展身体有氧运动，它能修心养性，使身体处在一个放松的状态。但是瑜伽除了掌握形美，还要掌控好一定的力度，如果控制不好，容易造成身体[详细]

2019-06-08 06:57 分类：营养饮食

腰肌劳损怎么锻炼恢复 腰肌劳损可以练瑜伽吗

腰部受伤得了腰肌劳损怎么办？腰肌劳损可以练瑜伽吗？腰肌劳损怎么锻炼恢复？文中小编将会为大家带来相关解答。希望对小伙伴们有所帮助。[详细]

2018-07-03 02:53 分类：养生保健

2017年五一上映的电影有哪些 2017五一劳动节有什么电影上映

在日常生活中，看电影已经成为很受欢迎的一种娱乐消遣方式，很多人都会经常看电影，尤其是女性朋友们。不同的时期会有不同的电影，那么2017年五一有什么电影呢？[详细]

2018-07-04 14:40 分类：运动养生

生理期可以练瑜伽吗 生理期不能做哪些运动

女性是比较脆弱的，因为在很多的时候女性的健康都和自己的经期挂钩，那么生理期可以练瑜伽吗？生理期不能做哪些运动？文中一起来看看。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

蝴蝶臂是什么样 瑜伽可以消除蝴蝶臂吗

蝴蝶臂是指手臂脂肪累积过多，上臂的肥肉垂下来，像蝴蝶的翅膀，所以这种手臂就被称为蝴蝶臂。做瑜伽是可以消除蝴蝶臂的，但是需要不停练习锻炼手臂的姿势，而且需要坚持才能减掉蝴蝶臂。[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

动一动手指就可抗衰老

编者按：美容院，每个女人都不陌生，大部分女人都是舍得在这方面对自己脸上花钱了，可是花了钱效果一般般不说吧!还会引起依赖!有什么好方法可以自己动手也可能有很好的抗衰老效果呢?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

丰胸食谱 魔鬼身材吃出来

现代人对女性审美的观点是：“天使的面孔、魔鬼的身材”，今天我们就来看看魔鬼的身材是怎么样的吧。谈到身材我们最先想到的就是胸部，而就有很多女性对自己的胸部不满意，下面就来看看怎样丰胸吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

3大柠檬减肥餐 五天彻底清毒瘦身

目录： 第一章：3大柠檬减肥餐五天彻底清毒瘦身 第二章：春季瑜伽4式快速燃脂塑身材[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食